Szomjazunk, vagy éhesek vagyunk?
Az emberek 58%-a krónikusan vízhiányos, 37%-ánál a szomjúságérzet annyira gyenge, hogy gyakran összetévesztik az éhségérzettel. Már csekély vízhiány is 3%-kal csökkenti az anyagcserét.
A nappali fáradtság elsőszámú okozója a vízhiány. Folyamatban lévő tanulmányok kimutatják, hogy a hát- és izületi fájdalmakban szenvedők 80%-ánál naponta 8-10 pohár víz csökkenti a fájdalmakat. Már 2% folyadék-vesztés megzavarhatja a rövidtávú emlékezetet, nehézségeket okozhat az alapműveletek elvégzésénél, és összpontosítási zavarokat egy képernyő vagy egy kinyomtatott oldal felfogásánál.
Az emberek 58%-a krónikusan vízhiányos, 37%-ánál a szomjúságérzet annyira gyenge, hogy gyakran összetévesztik az éhségérzettel. Már csekély vízhiány is 3%-kal csökkenti az anyagcserét.
A nappali fáradtság elsőszámú okozója a vízhiány. Folyamatban lévő tanulmányok kimutatják, hogy a hát- és izületi fájdalmakban szenvedők 80%-ánál naponta 8-10 pohár víz csökkenti a fájdalmakat. Már 2% folyadék-vesztés megzavarhatja a rövidtávú emlékezetet, nehézségeket okozhat az alapműveletek elvégzésénél, és összpontosítási zavarokat egy képernyő vagy egy kinyomtatott oldal felfogásánál.
Naponta 5 pohár víz elfogyasztása 45%-kal csökkenti a vastagbélrák veszélyét, a mellrákét 79%-kal és 50%-kal kevesebb a rizikó a hólyagrákra.Milyen hasznos tulajdonságait ismerjük a cola -nak?
- Az USA több államában a rendőrség baleseti helyszínelői 2 gallon (kb.7 liter) cola-t visznek magukkal, hogy a baleseteknél az úttestre folyt vért azzal távolítsák el.
- A WC-kagyló tisztítása cola -val: Önts bele egy dobozos cola -t a kagylóba és hagyd ezt az igazi csodaszert … ? egy óráig hatni, utána öblítsd le! A kagyló maradéktalanul tiszta lesz, ha colát használsz hozzá.
- Rozsdafoltok eltávolítása egy krómozott felületről cola -val: dörzsöld be a felületet egy cola -ba áztatott alumíniumfóliával.
- Az autóakkumulátor pólusairól könnyedén eltávolíthatod a korróziót, ha egy doboz cola-t ráöntesz, figyelheted, ahogyan pezseg.
- Egy berozsdásodott csavart könnyen meglazíthatsz cola-val, ha egy pár percig egy cola-ba áztatott rongyot teszel rá.
- Ha kenőanyagokat akarsz eltávolítani egy szövetből, önts bele a mosógépbe a mosószer mellé egy doboz cola-t, és futtasd le a programot. A doboz cola segít a kenőanyag-maradékok eltávolításában.
Milyen káros hatásait ismerjük a cola-nak?
Szinte az összes szénsavas üdítőital káros, hisz mind tartalmaz foszforsavat és egyéb szervezetet roncsoló anyagokat. A foszforsav az egyik legnagyobb bűnös az összes közül, hisz kalciumot von el csontjainkból. Minden egyes szénsavas üdítő, amit iszol, rohamosan csökkenti a véroxigén szintedet! A cola aktív hatóanyaga szintén a foszforsav, melynek pH-értéke 2,8. Egy vasszöget négy nap alatt old fel. A foszforsav kioldhatja a csontokban lévő kalciumot és hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához. A foszforsav a szervezetet erősen savasítja. Az újabb kutatások kimutatták, hogy a legtöbb betegség okozója az elsavasodott szervezet. A savas szervezet ellenálló képessége gyenge, és számtalan betegség forrása. E mellett közvetlenül éri a fogat és marja, öli.
A cola szirupot koncentrált formában szállító tartálykocsikat különösen korrodáló, veszélyes anyagokat jelző táblával kell ellátni. A cola forgalmazók már 20 éve használják a teherautók motorterének tisztítására!
És akkor ott van még a hihetetlenül magas kalória tartalma. Egy 2 decis kólában 17 (!) kockacukornyi édesség van. Ennek a 2dl-nek a kalória tartalma 120 kcal, ami nem sok, de egy literé, ami hamar lecsúszik 600 kcal. Ráadásul ezt a fehér cukor tartalmából adódóan adja, ami több neves orvos véleménye szerint is a fehér méreg, elrabolja a szervezetből, a csontokból a kalciumot, cukorbetegséghez vezet, nehezen feldolgozható anyag.
A szintén jelentős koffein tartalom megemeli a vércukorszintet, ezáltal a szervezetet fokozottabb inzulintermelésre készteti. A koffein hatása főként a központi idegrendszerben jelentkezik, a kezdeti nyugtalanságot, idegességet követi a krónikus kimerültség, az energiahiány és a tartós álmatlanság.
Persze ne gondoljuk, hogy ez mind csak a cola-ra igaz, testvérei éppúgy roncsolják a szervezetet. Nagyon sokan szeretik szerte a világon a Sp....-t, mégis csak kevesen állnak meg és gondolkodnak el azon, hogy mit is tartalmaz. Hozzávalói nagyban hasonlítanak más szénsavas üdítőitalok összetevőihez: szénsavas vizet, foszforsavat, kálium-citrátot, kálium-benzoátot, citromsavat, természetes aromákat, és aszpartámot tartalmaz. Ezen felül szintén a colához hasonlóan tartalmaz karamell-aromát és fruktózkukorica-szirupot is.
Egészségügyi mellékhatásai: fogszuvasodás, gyengülő csontok, a máj és vesekár, dehidratáció, cukorbetegség és magas vérnyomás.
Szóval, mit szeretnél inkább, egy pohár vizet, vagy egy colat?
