A gyógynövények használata figyelmet és kis jártasságot igényel, igaz, kevesebb mellékhatással kell számolnunk. A növényekből ill. a keverékekből különböző módon tudjuk kinyerni a hatóanyagot és persze figyelnünk kell arra, hogy mennyi ideig alkalmazzuk őket.Néha a gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphetnek!
A fentek kikerülése érdekében vagy szakemberhez kell fordulni, vagy érdemes jó minőségű étrendkiegészítőket használni, amiben a természetes hatóanyagok mennyisége pontosan be van szabályozva, így a használatuk is biztonságosabb.
(Petasites hibridus Sch.)
Gyógyhatása: Nyálkakiválasztást elősegítő köptető, izzasztó és köhögéscsillapító, légzéskönnyítő, torokgyulladást csökkentő, asztma, epilepszia, ideges fejfájás, migrén. A gyökértea légzőszervi megbetegedések, asztmás bántalmak enyhítésére, a légzés könnyítésére szolgál. A levelekből készült tea köptető, izzasztó, ideges fejfájást, migrént csillapító szer. Gyökérfőzete torokgyulladás elleni öblögetésre alkalmas. Levelei gyulladások, kelések borogatására használható. Nem tévesztendő össze a martilapu (Tussilago farfara) és a bojtorjánféle gyógynövényekkel!
(fekete) (Vaccinum myrtillus) – havasi meggy, kukajsza, kukujza, molabogyó, afinya.
Gyógyhatása: Cukorbetegség, hólyaghurut, gyomorhurut, vérhas, hasmenés, bélhurut, emésztési zavarok. A levéltea epe- és hólyagbetegségek orvossága. Csökkenti a vércukorszintet, így a cukorbetegeknél is alkalmazható. Az áfonyabor fertőtlenítő hatású, vastagbélhurut és emésztési zavarok ellen szolgál. Termése a vérhas, hasmenés, fogínygyulladás gyógyszere.
A leve javíthatja az időskori memóriazavarokat.[1]
(vörös) (Vitis idaeae folium) - Cranberry, …
Gyógyhatása: Hólyagbántalmak, gyomorhurut. A levéltea húgyutak dezinficiense (fertőtlenítőszere), de használják reuma, köszvény és köhögés ellen is.
~ Fehér akác (Robinia pseudoacacia L.) – Ágác-, ágácifa, ákác csipke, cédrusfa, kökörnifa, koronafa, magyarfa.
Gyógyhatása: Köhögés, hurut, görcsoldó, enyhe hashajtó, gyomorsavtúltengés, székrekedés, gyomor- és bélfekély. A virágtea köhögéscsillapító, enyhe hashajtó, a túlzott gyomorsavképződést gátló. A kéregfőzet gyomorsavtúltengés, székrekedés, gyomor- és bélfekély ellen használatos.
Ellenjavallat: A kéreg alkalmazásában óvatosság ajánlott, robin és fazin nevű MÉRGEZŐ fehérjéket is tartalmaz!
(nemes) (Malus sylvestris)
Gyógyhatása: Hasmenés, székrekedés, szívbetegség, szívgörcs, rák, cukorbetegség, ólommérgezés, sebfertőzés. Az alma héját is együk meg a benne rejlő sokféle gyógyító hatás miatt. A zöld almákban több energia rejlik. Sebfertőzés elkerülésére az almalevél antibiotikum tartalma miatt sebek előkezelésére a lemosásig, vagy a bekötésig jól használható.
Ellenjavallat: Kerüljük az almamag fogyasztását, mert a benne található cianid mérgező hatású!
(Aloe capensis) - Aloe vera, orvosi aloé
Gyógyhatása: Sebek, égések, forrázások, karcolások, horzsolások, napfény okozta leégés, fertőzések elleni védelem, bőrápoló krémek. Belső használata tilos! A levél hosszanti kettévágásával juthatunk a zseléhez, ami kozmetikai szerként, vagy sebek, vágások fertőtlenítésére alkalmas.
Aloé ellenjavallt: Terhes nők belsőleg ne használják, mert méhösszehúzó hatása miatt vetélést idézhet elő. Súlyosbíthatja a fekélyt, az aranyeret. Az aloét általában nem ajánlják belső használatra!
(Ananas comosus)
Az ananász lédús, savanykás ízű gyümölcsöt terem, melyben egy fehérjeemésztést segítő enzim, a bromelain található, ezért a gyümölcs fogyasztása az étkezések után ajánlott. Forró égövi területeken üdítő ereje miatt kedvelt gyümölcs. Íze édes-savanyú, zamata nagyon finom.
A friss gyümölcsöt szeletelve fogyasztjuk, de kapható konzerv alakban is cukros felöntőlében. Ezt bólékhoz, süteményekhez, gyümölcstortákhoz, vagy akár húsételekhez használhatunk. A trópusokon az ananász levéből megerjesztve bor, nanaja nevű likőr és szeszes ital készíthető. Indiában orvosságnak is használják. Európában legtöbbre a cukorsüveg fajtát becsülik, mely kúp alakú és sárgás színű, továbbá a jajagná-t, amely szintén sárgás húsú, de apróbb és tojásdad alakú, íze pedig valamennyi fajtáénál finomabb.
A gyulladás- és ödémacsökkentő hatással is rendelkező bromelaint rheumatoid arthritis, illetve akut posztoperatív és poszttraumás duzzanatok kezelésében terápiásan alkalmazzák, fibrinogén gátló hatása miatt pedig a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében lehet szerepe.
Ezenkívül jó emésztést serkentő, ajánlják még hasnyálmirigy- és bőrproblémák, súlyfelesleg, tüdőgyulladás, meghűlés, köszvény, isiász, ínysorvadás, vérszegénység esetén is.
(Angelica archangelica) - angyalgyökér, Orvosi angyalgyökér, angelika, Orvosi angelika,
Gyógyhatása: Légzőszervi megbetegedések, emésztésserkentő, ízületi gyulladás. Forrázatát vagy főzetét fogyaszthatjuk legfeljebb két pohárral naponta. A tinktúrából naponta max. fél-egy teáskanálnyit vegyünk be.
Angyalfű ellenjavallt: Kétévesnél fiatalabbnak ne adjuk. A friss gyökerek MÉRGEZŐ hatásúak. Könnyű összetéveszteni a vízi bürökkel, ami rendkívül mérgező növény. Csak növényszakértő szedheti!
(Pimpinella anisum L.) – Illatos ánizs, közönséges ánizs, bécsi vagy édeskömény.Gyógyhatása: Köhögéscsillapító, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák, férfi problémák, szélhajtó, köptető, felfúvódást oszlató. Egy teáskanálnyi magot 10-20 percig hagyunk ázni a forrázatban, majd naponta legfeljebb háromszor fogyasztjuk, tinktúrából fél-egy teáskanálnyi fogyasztható napi három alkalommal.
Ellenjavallat: Ösztrogéntartalma miatt migrénes fejfájást, nagyobb mennyiség émelygést, hányingert okozhat.
(Claviceps purpurea Tul.)
Hatóanyagai közül gyógyászati jelentősége csak az ergotaminak van. Gyógyhatása: a méh izomzatának kontrakcióját segíti, a vegetatív idegrendszer funkcióját gátolja.
A központi idegrendszerre kifejtett hatás: az ergotamin lizergsav dietilamidja (LSD-25) élénk hallucinációkhoz vezet, a meszkalin hatásához hasonlóan. Farmakológiailag egyike a leghatásosabb vegyületeknek: már 30 mikrogram is erős hallucinációkat válthat ki. Háziszerkénti alkalmazása nem javasolt.
(Agrimonia eupatoria) - Párlófű, bojtorjánfű
Gyógyhatása: Gyomor-, bél-, máj-, epe-, vesezavarok, torok-, szájöblítés. Teáját légzőszervi, gyomor, epe-máj, gyomor és bélhurut ellen használják. Külsőleg toroköblítőnek, kelések és gyulladások borogatására használjuk.
kis csalán (Urtica urens)
Más néven kis csalán (Urtica urens).
Bár ritkásabb fullánkszőrű, mint a nagy csalán, megérintve ugyanolyan fájdalmat okoz.
Ismert gyógynövény, leveléből élelmiszer, illetve élvezeti tea, festésére szolgáló zöld festéket lehet előállítani.
Gyógytea: Reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, csalánkiütés, bőrkiütések, hólyaghurut, magas vérnyomás, gyomor- és bélhurut ellen, valamint vértisztítónak, vizelethajtónak, általános erősítőnek, gyomor- és bélvérzés és a köhögés csillapítására alkalmazható.
Gyökere vizelethajtó és prosztatabetegségek esetén jótékony hatásúak, hatásosan gyógyítja a bélpanaszokat, a hajhullást és az aranyeret.
Fiatal leveleit, régebben disznóknak, baromfiaknak adták összevágva és összekeverve darával.
(Coffea arabica)
A kéregállomány és a központi idegrendszer serkentésével a koffein ébren tart, segíti a gondolkodást és csökkenti a fáradságérzetet. Azt is kimutatták, hogy serkenti a nyúlt-velői légzőközpontokat. Növeli a szívritmust és a véráramlást, valamint az összehúzódások erősségét. Fokozza a szervezet energia-felhasználását (az alapanyagcsere növelésével). Végül felerősíti az aszpirin fájdalomcsillapító hatását. Külsőleg, helyileg serkenti a lipolízist (a zsírok lebontását). A kávé hatása azonban nem korlátozódik kizárólag a koffeinre: egyéb összetevőinek is jótékony a hatása, például a trigonellin migrén ellen is hatékony lehet.
A kávé sportolóknak nem ajánlott: a többi koffeintartalmú italhoz hasonlóan, a doppingszerek listáján szerepel. Terhes nők is kerüljék, mert a benne lévő teobromin kockázatot jelenthet a születendő gyermek egészségére nézve.
(Solidago gigantea) (Solidago virga-aurea)
Gyógyhatása: Vesebetegségek, hólyaghurut, izzasztó és vizelethajtó, cukorbaj és asztma. Teáját: Magas vérnyomás, epe, vese, hólyag, májbántalmak, nehéz havi vérzés, szamárhurut, reumás és ízületi fájdalmak ellen, izzasztóul, vizelethajtóul is alkalmazható. Külsőleg toroköblítőként használható.
Aranyvesszőfű ellenjavallt: A belélegzett szőrbóbiták kellemetlen nyálkahártya- és fogínygyulladást okozhatnak az arra érzékenyeknek!
(Arnica flos) - angyalital, anyagyökér, kappanfű, máriafű, olasz útifű stb. Védett! Eszmei értéke: 10 000 Ft
Gyógyhatása: Gyomorfekély, vérszegénység, vizeleti zavarok, izzadás, reumatikus bántalmak, külsőleg sérülés, zúzódás, fagydaganat esetén alkalmazzák.
Árnika ellenjavallat: A szekszviterpén laktonok az arra érzékeny egyénekben allergiás bőrreakciókat válthatnak ki, ilyenkor a készítmények további használata nem javasolt. Belsőleges alkalmazása kerülendő, mert nagyobb adagokban szívmegállást okozhat.
(Lamium album) - Fehér árvacsalán, holtcsalán, méhfű, peregtető, szelíd csalán, macskaparéj
Gyógyhatása: Légzőutak, húgyutak megbetegedései, égési sebek. Légzőutak, húgyutak megbetegedéseiben. Égési sebek borogatására.
(Viola odorata) - Illatos ibolya, lila ibolya, kék ibolya, #ibolya, viola,… Gyógyhatása: Felhasználják: a leveleit, virágait, ritkábban gyökereit is felhasználják. Enyhíti a köhögést, asztmát, szájüregi gyulladásokat és a hörghurutot. A gyökeréből enyhe hashajtó hatású szirupot készítenek. Mérsékelten használandó, mert a benne lévő szaponin rosszullétet, hányást is okozhat. Virágait kandírozva süteményekhez is használják.
(Cynara scolymus)A mediterrán konyha kedvelt alapanyaga. Magyarországon sokáig dísznövényként ismerték. Bimbóinak vastag sziromlevelei ehetők. Vásárláskor a kisebb bimbókat válasszuk. Készíthetünk belőle előételt fűszeres mártással, vagy megtölthetjük húsfélével. Markáns íze miatt nem kell fűszerezni, elég, ha citromlével locsoljuk meg. A virágkezdeményeket zöldségként fogyasztják.
Hatóanyagai: cinarin, szeszkviterpén-laktonok, alkaloidok, flavonoidok (szkolimozid), inulin, aromaanyagok, keserű anyagok.
Gyógyhatása: Az articsóka levelét (cynarae folium) a népi gyógyászatban és a gyógyszergyártásban is felhasználják, serkenti a máj szöveteinek regenerálódását, epehajtó, koleszterinszint csökkentő, emésztést segítő. A növény leveleiből készült teát általános erősítő, a máj méregtelenítését fokozza, epe és májbajok, magas vérnyomás, érelmeszesedés, cukorbetegség, vese- és hólyagbántalmak elleni szerként használják. A gyökérnek antibiotikus hatása is van.
(Laurus nobilis) — albertlevél, szagos levél, illatfa, bürbérfa.
Gyógyhatása: Stressz, fertőzések ellen. Csótányriasztó. Naponta 1-2 összemorzsolt babérlevél egy csésze forró vízben, naponta legfeljebb 1-2 csészével, relaxáló hatású illatos és kellemesen édes ital. Tinktúrából napi 3-szor fél-egy teáskanálnyi javasolt. Csótányriasztóként: a szétmorzsolt babérlevelet a csótány-járta helyeken szétszórni. Fertőzések ellen: a babérlevél olajával bedörzsölni a sebet, amely elpusztítja a baktériumokat.
Babér ellenjavallat: Gyógyszermennyiségben csak orvossal egyeztetve használható. Érzékeny bőrűek kerüljék a külső használatot!
(Phaseolus vulgaris) - babhüvely
Gyógyhatása: Cukorbetegség, vizelethajtás. Teája vércukorcsökkentő, vérnyomáscsökkentő, szívműködést serkentő, vese és hólyagbántalmak esetén vizelethajtó hatású. Borogatásként gyulladásokra, kelések érlelésére is használható.
(Ocimum basilicum)
Gyógyhatása: Bélférgek, pattanás, immunrendszer erősítése, gyomor- és bélhurut-csillapító, köhögéscsillapító és idegerősítő, torokgyulladás-csökkentő. Teáját köhögés csillapítására, idegnyugtatóul, étvágyjavítóul, szélhajtóul, tejszaporítóul, vizelethajtóul használják. Toroköblítőként, kelések érlelésére is használják.
Bazsalikom ellenjavallat: Terhes nők csak fűszermennyiségben fogyaszthatják. Menstruáció elősegítésére használható. Gyógyszermennyiségben csak az orvossal történt megbeszélés szerint alkalmazzuk.
(Cnicus benedictus L.) — Áldott bogáncs, keserű bogáncs, áldott fű, áldott bárcs, áldott haloványka, pápafű.
Gyógyhatása: Epe-, máj-, gyomor- és bélbajok, emésztési zavarok, étvágygerjesztő. Teája: étvágyjavító, emésztést serkentő, epehajtó, sárgaság elleni hatású.
Benedekfű ellenjavallat: Nagy adagban hánytató!
(Sorbus aucuparia L.) - Madárberkenye
Gyógyhatása: Gyenge vizelet- és hashajtó, vesekőképződés, húgyúti betegségek. Friss gyümölcsét vitamin pótlására fogyasztják. A berkenyevirágból enyhe has- és vizelethajtó hatású tea készíthető. Cukorpótszerként is használják.
Orvosi tisztesfű (Betonica officinalis L.) - bakfű Teaként vesetisztításra, asztmás és hurutos bántalmak ellen, vérzéssel kísért emésztőrendszeri meg betegségben, bakteriális gyulladásoknál, a központi idegrendszer megbetegedése esetén. Régebben a népi gyógyászatban, epilepszia ellen is alkalmazták. Gyógyhatása: Asztma, epilepszia, köszvény, reuma.
Gyógyhatása: Köptető, veseműködést szabályzó, izzasztó. A virág teája megfázásnál izzasztó és köptető. Mandula- és torokgyulladás ellen régen tejjel leforrázva ajánlották. Vérnyomáscsökkentő, nyugtató, hashajtó, veseműködést szabályozó gyógyteákban is megtalálható. A gyümölcs főzetével a görcsszerű fejfájást gyógyítják.
(Sambuci flos) - Bodzavirág
Gyógyhatása: Meghűlés, hurut ellen izzasztó és köptető hatású, enyhe hashajtó. Teája: Hűléses betegségben használatos izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító, vértisztító, és enyhe hashajtóhatású.
(Artikum lappa)
Gyógyhatása: Vizelet- és hashajtó, vértisztító hatású. Főzetét magában vagy teakeverékben vizelethajtónak, izzasztónak, epe- és vesekőoldónak, vértisztítónak, epehajtónak használják. Különböző bőrbajok (sömör, ekcéma, ótvar) ellen öblögetőnek, torokgyulladás ellen gargarizálónak alkalmazzák. Főzetét hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás ellen használják.
Bojtorján ellenjavallat: A biztonság érdekében megbízható helyről származó bojtorjánt használjunk, ha mégis atropinmérgezés tüneteit éreznénk (homályos látás, száraz száj, hallucináció) azonnal forduljunk orvoshoz!
(Belberis vulgaris)
Gyógyhatása: Antibiotikus, immunrendszert serkentő, kötőhártya-gyulladás, magas vérnyomás. Teája porított gyökérkéregből készül és hasmenés, vérhas, kolera, húgyúti és hüvelyi fertőzések ellen használható. Magas vérnyomás csökkentésére is alkalmas. Borogatását szembetegségek gyógyítására alkalmazzák.
Borbolya ellenjavallat: Nagy mennyiségben hányást, görcsöket, veszélyes vérnyomáscsökkenést, pulzuslassulást okoz. Szívbajban és légzőszervi megbetegedésben szenvedők ne használják!
közönséges~ (Juniperus communis) — Apró fenyő, borostyántüske, borosán, borovicska, borsfenyő, fenyőmag, gyalogfenyő, töviskés fenyő.
Gyógyhatása: Magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, nőgyógyászati problémák, ízületi gyulladás, reuma, csúz és köszvény ellen, vizelethajtó, izzasztó hatású, emésztést elősegítő. Teája szélhajtó, étvágyjavító, vese- és epekőoldó, vizelethajtó. Alkalmazzák fürdősók illatosítására, hörghurut elleni inhalálásra, reumás és ízületi fájdalmak bedörzsöléses csillapítására.
Boróka ellenjavallat: Nagy mennyiségben a boróka irritálja a vesét. Akinek vesefertőzése van, vagy valaha is vesekárosodása volt, ne használja e növényt!
(Satureja hortensis) — Borsfű, bécsi rozmaring, csombor, csombord, csomborbors, hurkafű, kerti izsópfű, kerti méhfű, pereszlén.
Gyógyhatása: Bélnyugtató, étvágygerjesztő, felfúvódás ellen. Teája enyhíti a köhögést, meghűlést, gyomorrontást. Kenőcsként enyhíti az isiászt, olajként bedörzsöléssel a fogfájást.
Borsikafű ellenjavallat: Gyógyszermennyiségben csak az orvossal való megbeszélés után használjuk.
(Mentha piperita) – Borsos menta, angol menta, minthen menta.
Gyógyhatása: Gyomor- és bélzavarok, emésztőszervek megbetegedése esetén, görcsökben, felfúvódás, epezavarok megakadályozására, érzéstelenítő, pangáscsökkentő, fertőzés-megelőző. Teája étvágygerjesztőnek, szélhajtónak, epeműködést serkentőként, húgyutak fertőtlenítésére, fejfájás ellen használható, vértisztító hatása van. Torokbántalmak és rekedtség ellen gargalizálni, gyulladásokra borogatásként, valamint inhalálásra.
Borsmenta ellenjavallat: Lenyelve a tiszta menta MÉREG! A borsmenta tiszta illóolaja szívritmuszavarokat okoz!
(Barosma betulina)
Gyógyhatása: Elő menstruációs szindróma, magas vérnyomás és pangásos szívelégtelenség, húgyúti fertőzés. Teája eredményes magas vérnyomás, és pangásos szívelégtelenség, húgyúti fertőzések, a menstruációt megelőző időszakban vizelet visszatartás ellen. Aki bukut használ, káliumban gazdag táplálékot fogyasszon, például banánt, friss zöldségeket.
Buchu ellenjavallat: Terhes nők bukut ne használjanak orvosi beleegyezés nélkül!
(Centaurea cyanus)
Gyógyhatása: Gyulladásgátló, borogató szer. TEÁJÁT MAGÁBAN NEM FOGYASZTJUK! Forrázatát szemgyulladás borogatására, toroköblítésre használjuk.
Búzavirág ellenjavallat: Teája csak más keverékek adalékaként fogyasztható (étvágyjavító, görcsoldó, és erősítő keverékekhez)!
(Erodium cicutarium Hérit.)
Gyógyhatása: Nőgyógyászatban erős vérzéscsillapító hatású. Forrázatát vizelethajtónak, menstruációs vérzések csillapítására, bélhurut, gyomorvérzés és bélvérzés ellen használják. Alacsony vérnyomás emelésére is alkalmazzák.
(Centelle asiartica)
Gyógyhatása: Sebkezelés, lép, vérkeringési problémák a lábban. Belső használatra kis dózisokban általános roborálásra, nagyobb menyiségben nyugtatóként, csak orvossal történt konzultáció alapján. Meggyorsítja a sebgyógyulást, sietteti az égési sebek gyógyulását, csökkenti a hegképződést.
Centella ellenjavallat: Használatát javasolt hozzáértő orvossal megbeszélni!
(Achillea millefolium) - Orvosi cickafark, egérfarkfű, ezerlevelű fű, patikai ezerlevelűfű, pulykafű, cickafarkkóró.
Gyógyhatása: Sebkezelés, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák, nyugtató, csillapító. Teája étvágyjavítók, emésztést serkentők, görcsoldók, gyomor és bélhurut, prosztatabántalmak, légzőszervi bántalmak ellen hatásos. Főzete fogíny-, és szemgyulladásra, öblögető- és borogató szer. Nagyobb dózisban a vizeletet barnára festi, ettől nem kell megijedni. 100 g-ból elkészített ülőfürdője már megszüntetheti a női felfázásos tüneteket.
Cickafarkfű ellenjavallat: Parlagfűre allergiás emberek lehetőleg ne fogyasszák, mert kiütéseket, pattanásokat okozhat! Akinek miómája van, teáját az se fogyassza, mert emeli az ösztrogénszintet, ami a mióma további növekedéséhez vezethet.
(melissa officinalis) - Orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke.
Gyógyhatása: Idegerősítő, nyugtató, görcsoldó, szélhajtó, emésztést serkentő. Teája ideg- és szívnyugtató, idegerősítő, görcsoldó, emésztést segítő, izzasztó, epeműködést elősegítő. Pépes borogatóul, fürdőkhöz, bedörzsölőkhöz használják.
(Urtica dioica) - nagy csalán
Gyógyhatása: Köszvény, magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, szénanátha, menstruációs fájdalmak, skorbut, levele vér-, és vesetisztító, reuma, cukorbaj, hajhullás és aranyér esetében.
Teája reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, csalánkiütés, hólyaghurut, magasvérnyomás, vértisztító, gyomor-, és bélhurut, vizelethajtó, általános erősítő. Aranyeres bántalmak esetén ülőfürdőként, bőrkiütésekre borogatóként, hajhullás, korpaképződés, hajzsírosodás ellen. Torokgyulladás ellen gargarizálóként.
Csalán ellenjavallat: A csalántea nagy mennyiségben gyomorpanaszokat, bőrégést és vizeletpangást eredményez!
(Sangiusorba minor) - A csabaíre vagy csabaíre vérfű, az őszi vérfű (Sangiusorba officinalis) és Csabaíre vérfű (Sanguisorba polygama) rokona.
Gyógyhatása: az őszi vérfűnél gyengébb hatású növény virágzó hajtását július-augusztusban gyűjtik. A növény triterpén glikozidokat (szangviszorbint), cseranyagokat (ellagitanninokat), flavonoidokat tartalmaz. Jó vérzéscsillapító, menstruációs vérzés esetén, de hasmenés és külsőleg aranyér ellen is használják.
A népi gyógyászatban, (külsőleg a pépesített szárát) fekélyek és sebek gyógyítására használják. A virágzás előtt gyűjtött, fiatal levelei és hajtáscsúcsait salátákba, nyári frissítő italokba használják.
(Calluna vulgaris H.)
Gyógyhatása: Hólyag- és vesebetegség, enyhe izzasztó, vizelethajtó és vizeletfertőtlenítő, bélhurut ellen összehúzó, reuma, cukorbaj, érelmeszesedés ellen.
Teája vese- és hólyagbajokra vizeletfertőtlenítő, bélhurut esetén összehúzó, erősítő, nyugtató, vértisztító, izzasztó és lázcsillapító hatású.
(Prunus avium L.)
Gyógyhatása: Vizelethajtó, nyálkaoldó, hurutoldó és görcsoszlató hatású.
Teája: vizelethajtó, szívműködést serkentő stb. hatású anyagokat tartalmaz. Valódi teapótszerként is fogyasztják.
(Continus coggygria Scop.)
Gyógyhatása: Fogíny- és szájgyulladás, foglazulás, torokgyulladás, rekedtség esetén. Főzetét gyomor- és bélvérzés, valamint makacs bélhurut ellen használják. Fogínysorvadás és torokbántalmak ellen öblögetőnek, vérző aranyér esetén pedig ülőfürdőnek alkalmazzák.
Cserszömörce ellenjavallat: MÉRGEZŐ hatása miatt használatát orvossal javasolt megbeszélni!
(Helianthus tuberosus L.)
Táplálkozásbiológiai szempontból a burgonyához érdemes hasonlítani. A csicsókagumónak a burgonyánál 5-6-szor nagyobb rosttartalma gátolja a benne levő tápanyagok értékesítését, felszívódását, fokozza laktató hatását és meggátolja a székrekedés kialakulását. Kedvező biológiai adottságait pedig a kálium, kalcium, magnézium, foszfor és cink ásványianyag-tartalma, a béta-karotin-, B1– és B2-vitamin-, niacin- és C-vitamin-tartalma fokozza. Életfontosságú aminosavként lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin található benne. Növényspecifikus anyagai: kolin, betain, szaponin, quercimeritrin (makkcukor).
Fogyaszthatjuk nyersen, salátákban, párolhatjuk, főzhetünk belőle szószokat, kitűnő turmixital naranccsal, citrommal, mézzel, almával, vagy köretként csicsókalepényt készíthetünk kelbimbóhoz, csirkéhez.
(Ephedra vulgaris Rich.)
Fokozottan védett! Eszmei értéke: 30 000 Ft
Gyógyhatása: Pangáscsökkentő, fogyás, dohányzásról való leszokás, nőgyógyászati problémák.
Teázásra nem használható, mert erős hatású anyagokat (efedrin és pszeudoefedrin alkaloidákat) tartalmaz.
Csikófark ellenjavallat: Kizárólag gyógynövényhez jól értő orvos javaslatára, az orvos által előírt adagban fogyasztható gyógyszerként!
(Gratiola officinalis) - csikorka, kegyelemfű, istenharagja, istenkegyelme neveken, amelyeket a középkori latin nevekre lehet visszavezetni: gratia Dei (istenkegyelme), herba angelica (angyalfű), herba bona (jó fű), herba diabolica (ördögi fű).
Gyógyhatása: Szívserkentő, epe-, has- és vizelethajtó forrázatát vese-, hólyag-, reumás és ízületi bántalmak ellen használták valamikor, ma már inkább csak az állatgyógyászatban alkalmazzák.
Ellenjavallat: Erősen MÉRGEZŐ hatású is lehet, ezért háziszerként, teakészítésre nem alkalmas.
Használata: kizárólag orvosi rendelvényre és az orvos felügyelete mellett javasolt.
(Illicium verum) – Csillagos ánizs, kínai ánizs.
A csillagánizs (Illicium verum), amely kínai csillagánizs, illetve ánizscsillag néven is ismert, emberi fogyasztásra alkalmas, és általánosan használt élelmiszerek összetevőjeként.
A japán csillagánizs-ként (Illicium anisatum, vagy Illicium religiosum, Illicium japonicum, shikimmi és skimmi) ismert növénytani változatáról tudományosan bizonyított, hogy rendkívül MÉRGEZŐ, ezért emberi fogyasztásra nem alkalmas.
Gyógyhatása: görcsoldó, szélhajtó, ízjavító hatása miatt gyomorerősítő, étvágyjavító teakeverékek, de sütemények, gyümölcslevesek, kompótok, likőrök, édes borok, és a fogkrémek, szájvizek, alkotórészeként is felhasználják.
(Rosa canina) – Bicskefa, ebcsipke, gyepű-, parlagi vagy vadrózsa, tüskefa; termése: csipkebogyó, hecsedli, petymeg,…
Teája: Kellemes ízű, enyhén hashajtó hatású, meghűlés és influenza elleni italt készíthetünk, ha két-három teáskanál szárított és aprított csipkebogyót 8-12 órán át áztatunk egy csésze hideg vízben. Biztosítja a napi C-vitamin-szükségletünket. A bogyót nem szabad forró vízben áztatni, mert a C-vitamin már 50 °C körül megsemmisül. A C-vitamin nagy mennyiségben egyes embereknél hasmenést okozhat, és a vesét is fokozott igénybevételnek teszi ki. Fogyasztása terhes és szoptató nők kivételével valamennyi felnőtt számára biztonságos. Lásd még Csipkebogyó-tea.
(Mentha pulegium)
Gyógyhatása: Bélféregűzésre, rovarriasztó, köptető és köhögéscsillapító, emésztésserkentő. Teája szélhajtó, görcsoldó, bélféregűző, epekiválasztást serkentő hatású. Sárgaság ellen is fogyasztják. Vidéken a friss növényt bolhák ellen a szalmazsákba teszik.
Csombormenta ellenjavallat: Óvatosan használandó, mert a drog erősebb hatásúnak ismert. A növény olaja rossz hírű MÉRGEZŐ hatása miatt. Méhösszehúzódásokat válthat ki, azonban a vetélés előidézéséhez szükséges dózis halálos is lehet!
(Scutellaria lateriflora)
Gyógyhatása: Nyugtató, ideg- és rángáscsillapító. A leforrázott szárított csukókalevélből napi max. 3 csészényi nyugtató hatású.
Csukóka ellenjavallat: Tinktúrája nagy mennyiségben zavarodottságot, szédülést, rángógörcsöt, esetleg ideggörcsöt okozhat. Terhes nők és szoptatós anyák ne fogyasszák. Gyógyszermennyiségben csak orvosi javaslatra fogyasztható!
(Juglandis folium)
Gyógyhatása: Vértisztító, gyomorjavító, emésztést elősegítő és féregűző hatású, hasmenés és bőrbajok ellen. Teáját gyomor- és bélhurut, magas vérnyomás, bélférgek ellen, továbbá vértisztítónak és étvágyjavítónak isszák. Forrázatát bőrkiütések, kelések, fagyások borogatására, aranyérbántalmak esetén ülőfürdőként, torokgyulladás ellen gargalizálónak használják. Bőrkiütések ellen fürdőnek is használható. Szemgyulladás és hályogképződés ellen borogatószerként alkalmazható.
(Armoracia macrocarpa) Hólyagos, édes, ungvári és magyar tormának is nevezték.
A torma jellegzetes ízét az allyl isothiocyanát vegyületek okozzák. A benne lévő sziningrin nevű éterikus olaj baktériumölő hatású. A népi gyógyászat cukorbetegségben szenvedőknek, tüdőbetegeknek, reumásoknak is ajánlja. A friss tormagyökér B- és C-vitamint, magnéziumot, nátriumot és kalciumot is tartalmaz.
Gyógyhatása: A mellhártya-, tüdő-, és mandulagyulladás gyógyítására, borogatást készítenek belőle, de vizelethajtó tulajdonságait is ismerjük.
Illóolaját belélegezve légúttisztításra, fogfájásra, köhögés csillapítására, tejbe áztatva fejfájásra is.
Konyhai felhasználásakor főtt kolbászok, sonkák ízesítője, mert emésztést segítő, vérkeringést javító hatása is van. Használjuk még a télire eltett savanyúságok ízesítésére is (uborka, paprika, káposzta).
(Veronica beccabunga)
Oxigéndús patakok vizében, patak menti növényzetben, májustól augusztusig gyűjthető. A vízitormához hasonló ízű fűszer.
A friss növényhajtásokat lecsipdesve egész télen át fogyasztható. Nyersen is nagyon ízletes. Étvágyjavító hatású, régebben köszvény ellen használták.
(Glycyrrhiza glabra L.) – Édesfa, cukorkóró, valódi édesgyökér.
Gyógyhatása: Köhögés, fekélyek, ízületi gyulladás, herpesz, fertőzés, májgyulladás és -zsugor, légzőszervi megbetegedésekben, hólyag- és vesebajokban és gyomorfekélyben szenvedőknek. Teakeverékekben és gyógyszerekben ízjavítóként használják. Hatása: nyálkaoldó, emésztést serkentő, vizelethajtó, vértisztító, gyulladáscsökkentő. Teájából naponta max. 2 csészényit fogyasszunk. Sebfertőzések megelőzésére porított édesgyökeret használhatunk. Herpeszes sebekre orvossal történt megbeszélés után alkalmazható.
Édesgyökér ellenjavallat: Terhes és szoptató nők, cukorbetegek, zöldhályogos (glaukómás) betegek, magas vérnyomásban szenvedők, szívbetegek esetében nem célszerű az alkalmazása vérnyomásemelő és vízvisszatartó hatása miatt. Gyógyszermennyiséget csak orvosi ellenőrzés mellett szabad alkalmazni!
(Foeniculum vulgare Mill.) - Ánizskapor, fennel.
Gyógyhatása: Javítja az emésztést, csökkenti a puffadást, a hasi görcsöt, száraz köhögéskor elősegíti a nyákoldódást, és könnyíti kiürülését. Emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák, prosztatarák, hasfájás- és felfúvódás-gátló, köhögéscsillapító, vértisztító, szélhajtó és gyomorerősítő.
Termését levesek, hús és káposzta ételek fűszere, de kenyérbe, péksüteményekbe sütve is használjuk.
Teája önmagában és keverékekben is használatos. Nyálkaoldó, szélhajtó, emésztést elősegítő, görcsoldó, vizelethajtó, tejszaporító hatású. Naponta max. 3 csészével ajánlott. Torokgyulladásnál öblögetésre, szemgyulladásnál borogatásra alkalmazható a teája.
Édeskömény ellenjavallat: Gyógyszermennyiségben csak orvossal megbeszélve használható. Terhes és szoptató nők gyógyszermennyiségben nem alkalmazhatják. Véralvadási problémákkal szenvedők nem alkalmazhatják. Nem ajánlatos azon nők számára sem, akiknek a fogamzásgátló tablettákkal problémájuk van!
(Fragaria x ananasa L.) - Földieper
Gyümölcsét nyersen, cukrozva, vagy tejszínhabbal tálalva a gyerekek kedvence, de az eperhabot is készítenek belőle.
Kitűnő sütemények, főleg gyümölcstortákhoz, szörpnek, dzsemnek, bólé, és gyümölcsbor készítésére is alkalmas.
Az erdei szamóca friss hajtásait megszárítva, natúr teaként, vagy teakeverékekbe használhatjuk.
A fehér eperfa (Morus alba) Kínából, a fekete eperfa (Morus nigra) feltehetően Közép-Ázsiából származik. Termése a faeper vagy eper. Az eperfát egyes vidékeken szederfaként ismerik, gyümölcsét pedig szedernek mondják.
Nyersen fogyasztható, bár a leszedett gyümölcsöt néhány órán belül fel kell használni, mert hamar elveszíti friss zamatát.
Befőttként vagy mélyhűtve tárolható, gyümölcslevek, mártás, lekvár, szörp, a fehér eperfa termése pálinka- és aszalványkészítésre, a fekete eperfáé borkészítésre is alkalmas.
(Mori nigri folium)
A friss levelet megszárítva natúr teaként vagy teakeverékekbe használhatjuk.
Gyógyhatása: Cukorbajban (diabetes) szenvedőknek ajánlott.
(Malva silvestris L.) – Csúszóka, füdző rózsa, nagy papsajt.
Gyógyhatása: Légcsőhurutot, köhögést, torokgyulladást gátló, gargalizáló, külsőleg borogatásra. Teája hashajtó hatású. Teakeverékekben légutak heveny gyulladásainak kezelésére, köhögés és rekedtség ellen nyálkaoldásra javallt. A levelek főzetével átitatott géz vagy vászon kelések érlelésére alkalmas. Toroköblögetésre torokgyulladás ellen alkalmazható.
Erdei mályva ellenjavallat: Esetenként gyomorégést okozhat.
(Fragaria vesca L.)
Csersavat, C-vitamint, illóolajat, vasat tartalmaz. Ugyanúgy használjuk, mint az epret, gyümölcse frissen, tejszínhabbal tálalva nagyon finom, de dzsemnek és sütemények készítésére is használjuk.
Szárított levelét teakeverékekhez keverve gyógyfűteák íz- és illatjavítója.
Teája idegesség, gyomorrontás ellen, gyümölcse enyhén hashajtó hatású.
A levél szárításakor ügyelni kell arra, hogy a fonnyadó levelekben káros anyagok keletkeznek, amik csak a száraz levelekből tűnnek el.
(Symphytum officinale)
Gyógyhatása: Megfázás és influenza, sebkezelés, svábbogárriasztó.
Teája megfázás vagy influenza ellen használatos. Naponta max. 2 csészével fogyasztható. Inhaláláshoz a levél vagy az illóolaj használatos megfázás esetén.
Ülőfürdőként is alkalmazható. Kisebb vágásokat és karcolásokat azok megtisztítása után illóolajával bekenhetünk. Svábbogarak ellen illóolajba mártott rongydarabokat helyezzünk el a lakásban.
Eukaliptusz ellenjavallat: Belső használatra az illóolaj NAGYON MÉRGEZŐ! Külső használata esetén is vigyázzunk, mert bőrkiütéseket okozhat. Gyógyszermennyiségben csak orvossal konzultálva alkalmazzuk!
(Phyteuma spicatum) - (erdei raponca)
Üde gyertyános és bükkelegyes erdők védett faja.
Fiatal levele és gyökere nyersen vagy salátának elkészítve kitűnő ízű, virágbimbója saláta- és főzelékfűszer. Kismamáknál tejszaporító hatást tulajdonítottak neki.
(Centaurii herba)
Gyógyhatása: Gyomorbajokban, étvágytalanság ellen, bélzavarokban, vértisztításra, sárgaságban, vesebajokban, gyomorsavhiány leküzdésére.
Teája önmagában vagy teakeverékekben étvágyjavító, emésztést serkentő, epeműködést elősegítő, vértisztító. Használatos bélrenyheség és májbántalmak ellen is. Gyomorlikőrökben is használják.
(Viscum album) – Élősdi fagyöngy, fehér fagyöngy, enyvbogyó, lép, gyöngyös madárlép.
Gyógyhatása: Magas vérnyomás és érelmeszesedés ellen, az immunrendszert serkentő, rákos betegségek kezelésére. Leveles hajtását vérnyomáscsökkentőként használják. A fehér fagyöngydrog belső vérzéseket (tüdő-, gyomor-, méh- és bél-) megszüntető, valamint szívműködést serkentő hatású. A gyógyszeripar vérnyomáscsökkentő, daganatellenes és immunstimuláns gyógyszerek előállítására alkalmazza.
Fagyöngy ellenjavallat: MÉRGEZŐ! Csak a növényt ismerő orvos felügyelete mellett alkalmazható. Méhösszehúzódást okozva vetélést válthat ki, de vetélést okozó dózisa közel van a halálos dózishoz. Pulzuscsökkentő hatása miatt szívbetegeknek is ellenjavallt. Depresszió elleni gyógyszert szedőknél vérnyomás-emelkedést okoz, ezzel öntudatvesztést válthat ki.
Kísérleti eredmények: Bár a fehér fagyöngyből készült termékeket gyakran adják rákos betegeknek, az eddigi kísérleti eredmények nem támasztják alá pozitív hatását[2]
Gyógyhatása: Fertőzés-megelőzés, fájdalomcsillapítás, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák. Porított fahéjból készült teájából naponta max. 3 csészével igyunk. Segít a zsiradékok lebontásában is. Fogszuvasodást gátló hatású. Kisebb vágásokra hintve fertőtlenít, és érzéstelenítő hatása is van. A fahéjpor allergiás tüneteket, míg a fahéjolaj a bőrön pirosodást és égést okozhat.
Fahéj ellenjavallat: Belső használatánál felfúvódás, hányás és vesekárosodás is előfordulhat. Gyógyszermennyiséget csak orvossal megbeszélve alkalmazzunk!
(Parietaria officinalis) - falgyom, vagy falifű, romfű
Gyógyhatása: Vizelethajtóul és sebkezelésnél. Teáját vese- és hólyagbántalmaknál alkalmazzák.
(Aristolochia clematitis L.)
Gyógyhatása: Csak külsőleg, gennyes sebeknél, fekélyeknél, daganatoknál. Belsőleg semmiféle betegség ellen nem indokolt. Forrázatát sömör, ótvar, ekcéma ellen, valamint nehezen gyógyuló sebek, gyulladásos testrészek borogatására alkalmazzák. Fürdőként is használatos.
(Salix alba L.) - Fehér fűz, fűzfa
Gyógyhatása: Láz, fájdalom, gyógyulás, nőgyógyászati problémák. Ázadék készítése: egy teáskanálnyi porított fakérget egy csésze hideg vízben 8 órán át áztatni kell. Ebből napi 3 csészével fogyaszthatunk fájdalom-, láz- és gyulladáscsökkentés céljából. A drogok főzetét belső vérzések, bélhurut, reuma, ízületi bántalmak, gyomorhurut, hólyaggyulladás és láz ellen isszák. Fagyott testrészek és aranyeres bántalmak kezelésére. Gyógyszermennyiségben csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazható.
Fehér fűzfa ellenjavallat: Terhes nők és szoptatós anyák, gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedők számára nem ajánlott. Az aszpirinhez hasonló hatású.
(Althaea officinalis L.)
Gyógyhatása: Légzőszervek hurutos megbetegedéseiben, köhögéscsillapító tea és öblögetőszer, vágások és sebek kezelése, az immunrendszer erősítése. A gyökér édes főzetéből készült tea enyhíti a gyomorpanaszokat, valamint a torokfájással, köhögéssel, megfázással és influenzával kapcsolatos légzőszervi érzékenységet. Naponta max. 3 csészével fogyasszunk. Sebek vagy napégette felületek kezelésére az apró darabokra vágott és vízzel megduzzasztott gél használható.
Fehérmályva ellenjavallat: Gyógyszermennyiségben csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazható!
(Artemisia absinthium) – Bárány-, hegyi, patikai v. pusztai üröm, kálvinista tapló, nesétfű.
Gyógyhatása: Étvágygerjesztő, vérnyomást emelő, gyenge vizelethajtó, bélféregűző. Önmagában vagy teakeverékekben étvágygerjesztő, emésztést serkentő, szélhajtó, bélféregűző, epeműködést serkentő. Illóolaja erősítő, görcscsillapító hatású. Reuma elleni bedörzsölőszerhez is felhasználható.
(Viburnum prunifolium)
Gyógyhatása: Menstruációs görcsök, koraszülés megelőzése, láz, fejfájás, ízületi és egyéb fájdalmak. Forrázatát vagy főzetét használják menstruációs görcsök, láz, fejfájás és egyéb fájdalmak enyhítésére. Naponta max. 3 csészével fogyasszuk. Keserű íze miatt célszerű mézzel vagy más teával ízesíteni.
Fekete bangita ellenjavallat: A terhesség korai szakaszában veszélyes a magzatra, csak a terhesség utolsó 5 hetében és csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazható a koraszülés kerülésére! Gyógyszermennyiséget csak az orvossal történt megbeszélés után alkalmazzunk. Az aszpirinhez hasonló hatású.
(Symphytum officinale) – Forrasztófű, madár- vagy nadálygyökér, fekete nadálytő, összeplántálófű, sarkos fű, nadálygyökér, madárgyökér, vagy feketegyökér, nadár.
Gyógyhatása: Gyomorfekély, légzési zavarok, csontzúzódás, -repedés és -törés ellen. Főzetként vagy tinktúraként, de csak orvosi vélemény alapján használjuk gyomorfájdalmak enyhítésére. Gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatású a porított száraz gyökér a sebre szórva.
Fekete nadály ellenjavallat: Májkárosodást okozó és rákkeltő anyagokat is tartalmaz, ezért csak orvossal konzultálva alkalmazzuk! Gyógyszermennyiségben csak orvosi felügyelet mellett használható!
(Mentha crispa) – Köményes menta vagy kerti menta.
Gyógyhatása: Gyomorfájást, felfúvódást, bélrenyheséget gátló. Teája szélhajtó, étvágyjavító, idegnyugtató, görcsoldó, epeserkentő és üdítő hatású. Száj- és fogápolási szerek, cukorkák, rágógumik ízesítésére is használják.
Fodormenta ellenjavallat: Lenyelve a tiszta menta MÉRGEZŐ.
(Allium sativum) – Foghagyma vagy büdös hagyma.
Gyógyhatása: Erős antibiotikum, szívbetegségek és szívroham, cukorbetegség, rák, ólommérgezés, lepra, AIDS. Naponta 3-12 gerezd elrágása elősegíti a fertőzések gyors gyógyulását baktériumölő hatása miatt, csökkenti a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet, valamint a belső vérrögképződés valószínűségét is. Főzve, ételek ízesítésére és ázalékként is fogyasztható. Kisebb bőrfertőzések gyógyítására a fokhagymalé alkalmas.
Fokhagyma ellenjavallat: Gyógyszermennyiségben csak orvosi ellenőrzés mellett alkalmazzuk. Esetenként allergiás bőrkiütéseket is okozhat. Szoptatós anyák tejébe jutva a csecsemőknél hasmenést okoz. Véralvadási problémák fennállása esetén ellenjavallt vérrögképződést gátló hatása miatt!
Kísérleti eredmények: Összesen egy elfogadható minőségű kísérletről tudunk beszámolni, amely a fokhagyma hatását vizsgálta a megfázásra, 146 fő részvételével.[3] Bár ez mutatott pozitív hatást (180 mg allicin fogyasztása 12 héten keresztül), következtetést ebből nem lehet levonni.
(Rubus fruticosus)
Gyógyhatása: Hasmenés, sebek, szájbetegségek, torokfájás, aranyér. Hasmenés és torokfájás kezelésére forrázatot (napi max. 3 csésze), főzetet (napi max. 1 csésze) vagy tinktúrát (napi max. 2 teáskanálnyi) alkalmazhatunk. A megadott mennyiséget pontosan tartsuk be. Sebek és aranyér kezelésére tinktúrába vagy erős forrázatba áztatott tiszta rongydarabot használjunk.
Földiszeder ellenjavallat: Csersavat tartalmaz, ezért krónikus emésztőszervi panaszok esetén ne használjuk. Gyógyszermennyiségben csak orvossal megbeszélve alkalmazzuk!
(Pimpinella saxifraga)
Gyógyhatása: Gyomor- és bélrenyheségben, vesekő és emésztési zavarok ellen. Teakeverékek alkotórészeként vizelethajtó, étvágyjavító, görcsoldó, epehajtó, nyálkaoldó hatású. A likőripar is alkalmazza.
(Fumaria officinalis) - Orvosi füstike, epefű, földi epefű.
Gyógyhatása: Vértisztító és étvágygerjesztő. Teája étvágygerjesztő, emésztést serkentő, hashajtó, epehajtó hatású.
~kéreg (Salicis cortex), ~levél (Salicis flos)
Gyógyhatása: Reuma, köszvény ellen, fájdalomcsillapító és lázcsökkentő, külsőleg aranyeres csomók és lábizzadás ellen.
(Crataegus oxyacantha L.)
Gyógyhatása: Szívbetegségek, koszorúér-bántalmak, érelmeszesedés, magas vérnyomás ellen. Teáját más hasonló hatású gyógynövényekkel keverékben alkalmazzák.
Gyógyhatása: Étvágytalanság, gyomorbajok, epebajok ellen, vértisztító.
(Castanea sativa Mill.) - Szelídgesztenye
Gyógyhatása: Száraz, görcsös köhögés, fehérjevizelés ellen. Teáját asztma, szamárköhögés és hörghurut ellen isszák.
(Panax ginseng)
Gyógyhatása: Ellenálló képesség, immunrendszert serkentő, magas koleszterinszint, szívinfarktus, cukorbetegség, sugárkezelés, rák, étvágyvesztés, májvédelem. Napi fél-egy teáskanálnyi gyökérpor, illetve ezzel egyenértékű készítmény fogyasztását ajánlják. Egy hónapi fogyasztás után kéthónapi szünet javasolt.
Ginszeng ellenjavallat: Okozhat álmatlanságot, mellkasi érzékenységet, allergiás tüneteket, asztmát, magas vérnyomást. Gyógyszermennyiségben csak orvossal megbeszélve használható.
(Passiflora incarnata)
Gyógyhatása: Nyugtató, fájdalomcsillapító, emésztésserkentő, nőgyógyászati problémák, sérülések kezelése. Ízletes és nyugtató, altató vagy szívroham-megelőző hatású forrázathoz egy teáskanál szárított golgotavirág-levelet, egy csésze forró vízben 10-15 percig áztassunk.Golgotavirág ellenjavallat: Bizonyos szerzők arra intenek, hogy a golgotavirág erős mérget, cianidot tartalmaz, ezért mikor golgotavirágot vásárolunk, bizonyosodjunk meg, hogy. P. incarnatá-t vettünk, mert az előbbi állítás csak a dísznövényként használatos, kék golgotavirágra igaz.
(Geranium robertianum L.)
Gyógyhatása: Hasmenés és külsőleg bőrbetegségek gyógyítására. Teáját bélhurut és aranyeres bántalmak, gyomor- és bélvérzés, valamint pajzsmirigy-túltengés ellen isszák.
(Sanicula europaea L.) Gombernyő
Gyógyhatása: Sebekre, toroköblítésre. Forrázatát vérzések csillapítására, gyomor- és bélhurut ellen használják. Forrázatát toroköblögetőnek és bőrbántalmak borogatására alkalmazzák.
(Leonurus lanatus Spreng.)
Gyógyhatása: Vese és húgyutak megbetegedései ellen, vizelethajtó. Teakeverékekben vizelethajtásra és reuma ellen használják.
(Taraxacum officinale Web.) – pongyola pitypangnak, tejesfű virág, kákics, barátfej, vagy barátfű.
Gyógyhatása: Menstruációt megelőző tünetek, fogyás, magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, rákmegelőzés, gombafertőzés ellen, emésztés-elősegítő. Teája étvágygerjesztő, emésztésserkentő, epeműködést elősegítő,vizelethajtó, vértisztító, erősítő, májbajokat gyógyító. Gyökeréből kávépótló készülhet. Ugyanakkor a gyökere, a tavaszi hajtáskor (április) nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Inzulintartalma miatt diabéteszes betegeknek is ajánlott a fogyasztása. A gyökeret ilyenkor szárítva teának, vagy akár frissen megrágva fogyasztható, naponta 2 alakalommal tanácsos fogyasztani. A szárított gyökeret főzés előtt érdemes beáztatni pár percre, így a benne lévő hatóanyagok sokkal hatásosabbak lesznek. Fontos, hogy lehetőleg tiszta, klórmentes vizet használjunk, édesítésnek pedig mézet. Ha már gyógynövények fogyasztását alkalmazzuk az egészségünk megóvására, méregtelenítésére, vegyük figyelembe a hozzáadott összetevők minőségét is. A megfelelő víz vagy édesítőszer használatával mint forrásvíz, ásványvíz, klórmentes víz és a méz (ami önmagában is tartalmaz antioxidánsokat) csak megerősítik a fogyasztott gyógynövények hatását. Tavasszal inkább a gyökerében és a levelében található a legtöbb hatóanyag, akkor, amikor virágja még csak bimbó formában látható. Virágzáskor, amikor virágja sárga, a szárában található a legtöbb összetevő. Ilyenkor a szár fogyasztása ajánlott akár önmagában is. Íze keserű, de pont ezért ajánlott az epeműködéséhez, hisz' nem véletlenül ismert az a mondás, amit gyakran használunk rá, hogy "keserű, mint az epe". Friss leveleiből saláta készíthető, de fogyasztható zöldségnek is. Hüvelyi gombafertőzések ellen szárított levelet és gyökereket áztatnak az ülőfürdőbe.
Gyermekláncfű ellenjavallat: Érzékeny bőrűeknek bőrkiütést okozhat.
(Zingiber officinale) – Ginger, gingiber, ingwer.
Gyógyhatása: Egyensúlyzavarok okozta rosszullétek és terhességi hányinger, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák, megfázás és influenza, ízületi gyulladás, szívbetegségek és szívritmuszavarok. Teája bélhurut ellen fogyasztható. Forrázatát az emésztés elősegítésére, megfázás, influenza, émelygés, ízületi gyulladás kezelésére használják.
(Nepeta cataria)
Gyógyhatása: Emésztésserkentő, nőgyógyászati problémák, nyugtató, fertőzés megelőzése. Teája gyomorégésre, emésztési zavarok, menstruációs görcsök ellen használatos. Nyugtató hatása miatt lefekvés előtt is fogyasztható. Hasmenés és láz ellen antibiotikus volta miatt alkalmazzák. Kerti baleseteknél elsősegélyként használható antibiotikus hatása miatt.
Gyöngymenta ellenjavallat: A tiszta menta önmagában MÉRGEZŐ!
(Linaria vulgaris L.)
Gyógyhatása: Epe-, máj-, vese- és lépbetegségek, hólyaghurut, székrekedés, gyomorégés, savtúltengés, külsőleg aranyér ellen. Teája hashajtó és vizelethajtó hatású.
(Digitalis lanata) (Digitalis folium) - Gyapjas gyűszűvirág, Sárga gyűszűvirág (Digitalis grandiflora vagy Digitalis ambigua)
Gyógyhatása: Termesztett növény, melynek a drogját, főként az első évben kifejlődött levelek adják. A drog házi szerként nem alkalmazható, erős hatású, szívműködést serkentő glikozidákat tartalmaz, belőle szívgyógyszereket állítanak elő.
(Tilia cordata Mill.) - Hársfa (ezüst, kő, orvosi)
Gyógyhatása: Nátha, idült köhögés, légcsőhurut csillapításánál kiváló izzasztó. Teája meghűléseknél izzasztó hatású, köhögéscsillapításra, idegerősítőnek, vértisztítónak, enyhe szívműködést serkentőnek használatos. Bőrápoló kozmetikai szerként, toroköblítőnek, fürdőnek használatos. A fájából készült szenet fogporokhoz, sebgyógyító és bőrbajok elleni hintőporokhoz használják.
(Hydrastis canadensis)
Gyógyhatása: Éredény szűkítő, görcsoldó, összehúzó hatású, antibiotikum, immunrendszer-stimuláló, nőgyógyászati problémák, emésztést elősegítő. Forrázata vagy tinktúrája antibiotikumként fertőző hasmenés ellen, valamint gyomor- és bélpanaszokra, immunrendszer-serkentőként, menstruációs folyás és szülés utáni vérzés megállítására alkalmazható. Az epekiválasztás megkönnyítésével emésztésserkentő hatása is van.
Hidrasztisz ellenjavallat: Terhes nők ne használják méhösszehúzódást serkentő hatása miatt! Magas vérnyomásban szenvedők, szívbetegek, cukorbetegek, glaukómások számára is ellenjavallt! Vigyázat: vérpipaccsal hamisítható, ami hasmenést, hányást, szédülést okoz!
(Helichrysium arenarium DC.) Homoki szalmagyopár
Gyógyhatása: Alacsony vérnyomásban, bélrenyheségben, sárgaságban szenvedőknek, gyermekeknél mint gilisztaűző. Teája epére ható, vizelethajtó, összehúzó hatású. Használják gyomorsavhiány, anyagcserezavarok, sárgaság, reuma, ízületi bántalmak ellen is. Bélféregűző hatása is ismert.
A Kárpát-medencében egyetlen faja, a Hippophae rhamnoides őshonos, pontosabban annak egyik alfaja, a subsp. carpatica Rousi.
Kiemelkedő a C-vitamin-tartalma, ami a citroménak tízszerese. Készíthető belőle: gyümölcslé, dzsem, bor, ivólé, likőr, zselé, általában más gyümölcsökből készült termékekkel vegyesen, ugyanis a homoktövis gyümölcse savas. Gyümölcsét gyógyszeralapanyagként is hasznosítják: nehezen gyógyuló sebek, fekélyek gyógyítására.
(Cornus mas L.)
Manapság a kertekben és a közparkokban főként díszcserjének ültetik, pedig a som igen értékes gyümölcsöt is terem, amelyből – különösen vadas húsok mellé való – kiváló lekvár készíthető. C-vitamin-tartalma 200 mg/100 g körül van, karotinban gazdag. Lekvár, szörp, dzsem, kompót készíthető belőle.
Honos Európában, Ny-Ázsiában, Kaukázusban, sokfelé termesztik. A Dunántúlon száraz bokorerdőkben gyakori cserje, fa.
Hatóanyag: cserzőanyagok, flavonoidok, anthocyaninok
Alkalmazás: adstringens diarrhoea esetén, a termés frissen antioxidáns hatású, fogyasztható, szörpnek, befőttnek is készítik.
Az éretlen termését az olajbogyóhoz hasonlóan már az ókor óta szokás sós vagy ecetes vízben köménymaggal eltenni. borecetben elrakva a kapribogyót helyettesítheti. Savanyítani is szokták, és vadhúsból készült ételekhez tálalják.
(Ononis spinosa L.)
Gyógyhatása: Hólyaghurut, vesekő ellen, mint vizelethajtó, köszvény és reumabántalmakban. Vese- és hólyagbajok, reumás bántalmak elleni teakeverékek alkotórésze. A hajtásdrogot vizelethajtóként alkalmazzák.
(Viola odorata L.) - Árvácskafű, lila ibolya, kék ibolya, ibolya, viola …Gyógyhatása: a leveleit, virágait, ritkábban gyökereit is felhasználják. Nyálkaoldó hatásánál fogva köptetőként, légzőszervi megbetegedésekben. A virág nyálkaoldó, idegnyugtató, vérnyomáscsökkentő hatású. A levéldrogot nyálkaoldásra, izzasztásra, vértisztításra használják. Enyhíti a köhögést, asztmát, szájüregi gyulladásokat és a hörghurutot. A gyökeréből enyhe hashajtó hatású szirupot készítenek. Virágait kandírozva süteményekhez is használják.
(Anthryscus cerefolium Hoffm.)
Gyógyhatása: Gyomorerősítő és vértisztító. Teája vese-, hólyag-, légző- és emésztőszervi megbetegedések ellen használatos. Zsenge hajtásai salátaként fogyaszthatók. Az összetört növényt véraláfutások, zúzódás eloszlatására, a sebre kell kötözni.
(Eryngium campestre L.)
Gyógyhatása: Köhögés és vízibetegség ellen. A mezei iringó gyökerének főzetét vese- és hólyagbántalmak esetén vizelethajtóul, valamint epekő ellen használják. A kék iringó levelét szamárköhögés, bronchitisz ellen és szívnyugtatóként alkalmazzák.
(Lichen islandicus)
Gyógyhatása: Bélbetegségekben, vérzések csillapítására, pajzsmirigy-túltengés ellen. Hörghurutnál, köhögésnél, bélbetegségekben, pajzsmirigy-túltengésnél alkalmazzák jódtartalma miatt.
(Hyssopus officinalis L.)
Gyógyhatása: Herpesz, köhögéscsillapító, izzadást gátló, vérnyomásemelő, asztmás és hörghurutos bántalmak ellen, étvágyjavító. Teája kámfor típusú komponenst tartalmaz, köhögéscsillapításra, köptetésre javallt. Forrázata herpeszes felületek borogatására használható.
(csokoládé) (Theobroma cacao)
Gyógyhatása: Emésztést elősegítő, asztma. Enyhe serkentő, emésztést elősegítő hatású, kellemes ízű ital. Tisztítja a tüdőben a hörgőutakat. A kakaóporból erősítő tápszereket is készítenek. A kakaóvajat hüvelygolyók, végbélkúpok készítésére is alkalmazzák. Kenőcsök készítésére, bevonószerként is használatos.
Kakaó ellenjavallat: Az arra érzékenyeknél gyomorégést okozhat!
(Thymus serpillum L.) – Balzsamfű, démutka, kakucskafű, kerti kakukkfű, mezei kakukkfű, timián, tömjénfű, töményfű vagy vadcsombor.
Gyógyhatása: Fertőtlenítő, emésztésserkentő, nőgyógyászati problémák köhögéscsillapító. Teáját szélbántalmak, étvágytalanság, köhögés és görcsök, szamárköhögés ellen alkalmazzák. Háztartási, likőr- és élelmiszeripari fűszer is. Az illóolajat epehajtó, bélféregűző, bőrvörösítő kenőcsökben és bedörzsölőkben, viszketést csillapító kenőcsökben, szájvizekben használják. A benne lévő timol fertőtlenítő, bélféregűző hatású. Alkalmazzák fogpépekben, hajvizekhez is. Kerti elsősegélyként a frissen szedett leveleket a sebre lehet szórni, míg a sebet kitisztíthatjuk. A seb kimosása után illóolajjal fertőtleníthetünk. Fertőtlenítő hatása miatt régen pusztító járványok visszaszorítására és a halottak balzsamozására is alkalmazták.
Kakukkfű ellenjavallat: Az illóolaj MÉRGEZŐ hatású lehet, ezt csak külsőleg alkalmazzuk! Esetenként bőrkiütéseket okozhat! Pajzsmirigypanaszokban ne használjuk, mert gátolja a pajzsmirigy működését!
(Acorus calamus L.) – Bécsi sás, kalmus, kálmus, orvosi kálmos, vízililiom.
Gyógyhatása: Étvágygerjesztő, élénkítő, alacsony vérnyomás, vérszegénység ellen. A gyökértörzs étvágygerjesztő, emésztésserkentő, vértisztító és erősítő teakeverékek alkotórésze. Alacsony vérnyomás és vérszegénység ellen is alkalmazzák. Emésztési zavarok elleni epekőhajtó teakeverékekben is meg található. Fürdőként is alkalmazható.
(Matricaria chamomilla L.) – Orvosi székfű, Szent-Iván pipitér, nemes pipitér, pipitér, anyafű, szikfű, szüzekanyja, bubulyka.
Gyógyhatása: emésztésserkentő, fekélyek, nőgyógyászati problémák, nyugatószer, ízületi gyulladás, fertőzésmegelőző, immunstimuláns, gyomor-, bél-, hólyag- és epezavarokra. Forrázással készült teája nyugtató, görcsoldó, szélhajtó, gyomor- és bélbajokat megszüntető hatású. Menstruációs görcsök ellen is alkalmas. Megfázás vagy nátha esetén is hatásos, mert az immunrendszert serkenti. Szemborogatásra, toroköblítésre, foghúserősítésre alkalmazható a forrázata. Vágásokra, zúzódásokra, égési sebekre is használatos. Arc- és hajápolásra is alkalmazzák.
Kamilla ellenjavallat: Nagy mennyiségben és nagy töménységben hányingert, hányást okozhat. Parlagfűre allergiások ne alkalmazzák!
(Primula vulgaris , P. veris)
Gyógyhatása: Köptető, vizelethajtó, meghűlés esetén, szédülés, álmatlanság ellen. A gyökértea és a virágtea is köhögés elleni teakeverékek alkotórésze nyálkaoldó hatása miatt. Ideg- és szívgyengeség esetén is alkalmazzák. Boros főzetét vesekő ellen isszák. Bedörzsölő szer vagy ülőfürdő formájában csökkenti a reumatikus fájdalmakat.
(Anethum graveolens L.) – Fűszerkapor, kertikapor, kertikömény, uborkafű.
Gyógyhatása: Emésztést elősegítő, szélhajtó és köptető, nőgyógyászati problémák. Forrázata emésztést elősegítő, szélhajtó és köptető hatású. Magja elrágva leheletfrissítő és a hasmenést is megállítja. Húgyúti fertőzések megelőzésére a fürdővízbe magot kell áztatni, vagy egy teáskanálnyi magból préselt illóolajat.
Kapor ellenjavallat: Érzékeny embereknél esetleg bőrkiütést okozhat!
(Echinacea angustifolia)
Gyógyhatása: Fertőzések leküzdője, immunrendszer, megfázás és influenza, gombafertőzés, sugárterápia, sebgyógyítás, ízületi gyulladás. Főzete vagy tinktúrája fertőzést csökkentő, ízületi gyulladást gyógyító hatású. Megfázás, influenza, mandulagyulladás, hörghurut, szamárköhögés, agyhártyagyulladás és fülgyulladás kezelésére is alkalmazható. Sugárkezelés során a fehérvérsejteket védi. Hüvelyi gombafertőzések esetén krémbe keverve használatos. Vágások, égések, pikkelysömör, nemi szervi herpesz és ajakherpesz ellen is hatásos a krém.
Kasvirág ellenjavallat: Sugárkezelésben részesülők csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazzák!
(Cichorium intybus L.) - Mezei katáng, katáng.
Gyógyhatása: Epehajtó és étvágyjavító. Teáját étvágygerjesztőként, emészsserketőnek, epe- és májbántalmak, magas vérnyomás ellen használják.
(Coffea arabica)
Gyógyhatása: Élénkítőszer, nagyobb állóképesség, asztma, súlycsökkentő, idő-eltolódási zavarok ellen. Serkenti az agykéreg működését, szellemi, testi frissességet okoz. Javítja az agy és a szív vérellátását. Értágító hatása is van. Fokozza a fájdalomcsillapító szerek hatását. Növeli az állóképességet is. Segít az asztmás rohamok megelőzésében és az időeltolódás miatti zavarok helyreállításában. A kávé emeli a vérnyomást, a koleszterinszintet, gyorsítja a légzés és szívverés ritmusát, fokozza a gyomorsav kiválasztását és nyugtalanságot; álmatlanságot, ingerlékenységet okoz.Kávé ellenjavallat: Szerepe van az infarktus, a neurózis és a növekedési rendellenességek kialakulásában. Nagy mennyiségben mérgező!
(Galega officinalis L.)
Gyógyhatása: Cukorbaj ellen, tejkiválasztást serkentő. Teája lázcsillapító hatású. A szénhidrát anyagcserét serkenti. Vizelethajtó, izzasztó hatású. Szoptató anyáknak tejszaporító szer. Teája, magja, hajtása a cukorbeteg részére ajánlott teakeverékek alkotórésze vércukorszint-csökkentő hatása miatt.
(Caulophyllium thalicroides)
Gyógyhatása: Szülés megindítója, menstruáció elindítása. Méhösszehúzódást előidéző, ezáltal megindíthatja a szülést. A méhizomzat stimulálásával elindíthatja a menstruációt. A porrá őrölt gyökér erősen irritáló hatású, belélegezni nem szabad és a szemre is vigyázni kell! Magas vérnyomás, szívbetegség, cukorbetegség vagy glaukoma esetén ne használjuk!
Kék indiángyökér ellenjavallat: Csak orvosi ellenőrzés mellett alkalmazható!
(Galeopsis speciosa)
Gyógyhatása: Hurut, asztma, húgyszervi betegségek ellen. Teáját légzőszervi betegségek és húgyszervi betegségek ellen alkalmazzák.
(Glechoma hederacea L.) – Folyófű, földi borostyán, katonapetrezselyem, kerek nádrafű, kétiksz-repkény, macskagödölye, macskatök, pokolvarfű.
Gyógyhatása: Légcsőhurut, emésztési zavarok ellen. Teáját teakeverékekben epe-, vese-, gyomor- és légzőszervi megbetegedések ellen használják. A drogja ERŐS hatású!
(Polygala amara L)
Gyógyhatása: Hurut, étvágytalanság gyógyítására.
(Cimicifuga racemosa)
Gyógyhatása: Menstruációs kellemetlenségek, változó kori problémák, prosztatarák, magas vérnyomás. Forrázata vagy tinktúrája menstruációs zavarok kezelésére, klimaxos kellemetlenségek enyhítésére javallt. Ösztrogén hatása miatt javasolható prosztatarák esetén. Értágító hatása miatt magas vérnyomás kezelésére is alkalmas.
Kígyógyökér ellenjavallat: Ösztrogén hatása miatt májrendellenességet, abnormális véralvadást, melldaganatot okozhat! Túladagolása szédülést, hányingert, hasmenést, hasi fájdalmat, hányást, látáscsökkenést, remegést, szívkárosodást okozhat. Csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható!
(Echium vulgare L.)
Gyógyhatása: Érelmeszesedés, visszér, epilepszia. Teáját bélfertőzés, bélhurut ellen fogyasztják. Vérnyomáscsökkentő hatású. Lábszárfekély gyógyítására borogatásként használható.
Kígyószisz ellenjavallat: Koffeintartalma miatt terhes nők, álmatlanságban, cukorbetegségben, emésztési rendellenességben, krónikus magas vérnyomásban, szívbetegségben szenvedők kerüljék!
(Cola nitida, vera, acuminata)
Gyógyhatása: Asztma, migrén, hányás, hasmenés. Porított kóladióból készült forrázata a hörgőjáratok tágítása révén az asztma gyógyításában hatásos. Migrén, neuralgia, hányás, hasmenés elleni készítményekben is alkalmazható. A Coca-Cola egyik alkotóeleme.
(Humulus lupulus L.)
Gyógyhatása: Fertőzés megelőzés, nyugtató, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák. Teája idegnyugtató, enyhe altató hatású. Elsősegélyként a virágot elmorzsolva a sebre szórhatjuk.
Komló ellenjavallat: Érzékenyeknél bőrkiütést okozhat. Ösztrogén hatása miatt terhes nők ne használják!
(Coriandrum sativum) – Belédfű, cigánypetrezselyem, kínai petrezselyem, koriandrom, koriandromfa, pakilintsfű, temondádfű, zergefű.
Gyógyhatása: Emésztést elősegítő, fertőzés megelőzés. Az összetört magból készített tea szélhajtó, emésztést javító, vértisztító hatású. A seb kitisztítása után alkalmazható a korianderpor fertőzés megelőzésre.
(Lycopodium clavatum) Kapcsos korpafű
Gyógyhatása: Ingercsillapítás, álmatlanság. Spórája csapott kávéskanálnyi adagokban vízzel lenyelve vizelethatóként és krónikus székrekedés ellen használható. Haj- és testhintőporok alkotórészeként alkalmazzák.
(Prunus spinosa L.) – boronafa.
Gyógyhatása: Vese- és vértisztító, enyhe hashajtó, hasmenés, bélhurut. Teája vizelet- és hashajtó, vértisztító, magas vérnyomást csökkentő, valamint fogyasztó hatású. A termésből készült lekvár hasmenés, bélhurut ellen alkalmazható.
(Carum carvi L.) – Keménymag.
Gyógyhatása: Emésztést elősegítő, gyomorgörcs, felfúvódás, nőgyógyászati problémák. Szélhajtó és emésztést javító teakeverékek alkotórésze. Görcsoldó hatása révén a menstruációs görcsök oldására alkalmas. Fogyasztható teaként, forrázatként és a magok elrágásával. A likőripar is felhasználja.
Kömény ellenjavallat: Gyógyszermennyiségben terhes nők ne fogyasszák!
(Fraxinus excelsior L.) - virágos kőris, mannakőris
Gyógyhatása: Vizelethajtó, vese- és hólyagbajok, enyhe hashajtó. Beszárított cukros nedve hashajtóhatású. A leveleiből készült tea enyhe hashajtó és vizelethajtó. Vékonyabb ágainak kérgéből reuma és ízületi bántalmak elleni tea készül.
(Calendula officinalis L.)
Gyógyhatása: Rosszindulatú daganatok, gyomorfekély, epebántalmak. Forrázatát gyomor- és bélfekély ellen alkalmazzák. Élelmiszer-, gyógyszer- és italfestékként is felhasználják. Forrázata alkalmas nehezen gyógyuló sebek, fekélyek borogatására is.
(Zea mays L.) - törökbúza, tengeri
Gyógyhatása: Cukorbaj, hólyagbántalmak, vizelési nehézségek. A kukoricabajusz magában vagy keverékekben húgyutak bántalmai ellen, vesekő és homok esetén, cukorbaj ellen hatásos. Fogyasztó teákhoz is alkalmazzák. A csírájából előállított olaj étkezési célokra alkalmas. A magjából előállított keményítő púderek, hintőporok alkotórésze.
(Curcumae rhizoma)
Gyógyhatása: Sebfertőtlenítés, emésztésserkentő, belső élősködők, a máj védelme, ízületi betegségek, a szív védelme. Forrázata emésztésserkentő, és a szív egészségi állapotát javító. Védelmezi a májat, enyhíti az ízületi gyulladást. Fertőző hasmenés ellen is alkalmas. Kisebb sebek kezelésére a seb kimosása után használható.
Kurkuma ellenjavallat: Szokatlanul nagy mennyiségben hasmenést okoz! Vérrögképződést gátló hatása miatt véralvadásgátló gyógyszer mellett nem szabad használni!
(Frangula alnus Mill.) – Büdös cseresznye v. ~kökény, büdös fa, ebsefa, fekete éger, harasztfa, kutya-fa, puskapor-fa, festő-kökény, varju-bingó.
Gyógyhatása: Hashajtó, féregűző. A kéreg tea vagy kivonat formájában hashajtóhatású. Gyakori alkotórésze az étvágyjavító, emésztésserkentő, epe- és májbántalmak elleni teakeverékeknek. Elhízás, felfúvódás elleni teakeverékekben is megtalálható. Érelmeszesedés, magas vérnyomás, menstruációs zavarok esetén is használják.
Kutyabenge ellenjavallat: A friss kéreg MÉRGEZŐ hatású, csak egy esztendei szárítás után szabad felhasználni.
(Tussilago farfara) Martilapu
Gyógyhatása: Vizelet- és hashajtó, bőrbetegségek, hajhullás, fekély. Gyökerének főzete vizelet- és hashajtóhatású. Borogatásként bőrbetegségek, hajhullás, fekély ellen használatos.
(Filipendula ulmaria Maxim.) - Réti legyezőfű.
Gyógyhatása: Fájdalomcsillapító, hasmenés, vizelethajtó, vértisztító, lázcsillapító, vesegyulladás, hólyaghurut, reuma. Teája izzasztó, vizelethajtó és lázcsillapító hatású. Hatásos a hasmenést okozó baktériumok ellen is. Fejfájásra, ízületi gyulladásra, menstruációs görcsökre, hőemelkedésre is használható.
Legyezőfű ellenjavallat: A 16 év alatti megfázásos, influenzás vagy bárányhimlős gyerekeknél ne alkalmazzák! Fekély vagy gyomorhurutos betegek számára sem ajánlott!
(Linum usitatissimum L.) – Kultúrlen, termesztett len, házi len.
Gyógyhatása: Bél-, gyomorhurut, cukorbaj. A magot (Lini semen) langyos vízzel leöntve nyákot készítenek, amely bél- és gyomorhurut ellen alkalmas. Kenyérre és péksüteményekre sütve is fogyasztható. A mag őrleménye pépes borogatásként kelések érlelésére használatos. Az olaj kipréselése után visszamaradó pogácsa gyulladásos testrészek nyugtatására alkalmazható. A nyákos folyadékot hajgöndörítésre is használják.
(Trigonella foenumgraceum)
Gyógyhatása: Koleszterincsökkentő, torokfájás, nőgyógyászati problémák, ízületi gyulladás. Az összetört mag főzete bélgörcsöt szüntető, szélhajtó, húgykőoldó hatású. Forrázata enyhíti a torokfájást, az ízületi gyulladásokat, elősegíti a menstruációt. Valószínűsíthető, ogy csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet is. Őrleményéből pépes borogató készül sebek és gyulladások enyhítésére.
Lepkeszeg ellenjavallat: Terhes nők ne használják méhösszehúzó hatása miatt!
(Levisticum officinale Koch.) - Lecsihan, leustyan, levescsík, levestikom, levestököm, löböstök, lóstya, orvosi lestyán.
Gyógyhatása: Vizelethajtó; légutak megbetegedések. Epekő- és húgykőoldó hatású teakeverékek alkotórésze. A levéldrog vizelethajtó hatású. Likőripari fűszer is.
(Lavandula officinalis Chaix.)
Gyógyhatása: Idegnyugtató, vérnyomáscsökkentő, görcsoszlató, felfúvódás, asztma. Teája idegnyugtató, görcsoldó és étvágyjavító. A virágból előállított olaj illatszerkészítésre használatos.
(Potentilla anserina L.) – Ezüstös, vagy fehérhátú fű, isten abroszkája, lúdpázsit, pimponya, pipifű, vad varádics.
Gyógyhatása: Gyomorgörcs, hasmenés, bélhurut, epebaj, szívszorulás, epilepszia. Gyomor- és bélvérzés, vérhas, bélhurut, menstruációs zavarok elleni teakeverékek alkotórésze. Epilepszia és ideges szívpanaszok gyógyítására is javallt. Aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként használják. Jó garat- és szájöblítő szer.
(Chenopodium ambrosioides L.)
Gyógyhatása: Idegbántalmak, menstruációs zavarok, máj-, vese és hólyagbántalmak, hasmenés. Teája erősítő, étvágyjavító és vizelethajtó hatású. Bélféregűző gyógyszerek készítésére alkalmazza a gyógyszeripar egyik alfaját. Csak az állatgyógyászatban ismert.
Libatop ellenjavallat: Drogja ERŐS hatású! A féregűző libatop illóolaja MÉRGEZŐ!
Gyógyhatása: Rákbetegség, nőgyógyászati problémák. A virágtea máj-, epe-, cukorbaj, ízületi és reumás bántalmak ellen fogyasztható. Kimutatták tumor ellenes hatását is. Csökkenti a menopauzális szimptómákat is. Fürdője reuma és ízületi bántalmak enyhítésére szolgál.
Lóhere ellenjavallat: Ösztrogénhatása miatt óvatosan alkalmazzák, belső vérrögképződést és a véredények gyulladását okozhatja! Mell- és nőgyógyászati rákos betegek, szívbetegek, szívinfarktuson átesett betegek ne fogyasszák!
Kísérleti eredmények: Kutatások folytak a phytoestrogeneket tartalmazó növények, köztük a lóhere, menopauzális tünetekre való hatására. Ezek közül összesen öt volt elfogadható minőségű, de ezek is túlságosan rövid időszakra terjedtek ki és általában a megbízatóság igen alacsony szintű volt, nem is beszélve arról, hogy a dózisoknak a mellékhatások miatt alacsonynak kellett lenniük. E kísérletek elemzése azt mutatja, hogy a lóheréből készült termékek nem jobbak, mint a placebo, és valószínűleg nincs hatása a menopauzás tünetekre.[4]
(Medicago sativa)
Gyógyhatása: Szívbetegségek és szívroham, rák, rossz szagú lehelet. A mag csíráztatásával saláta készíthető. A levélforrázat csökkenti a koleszterinszintet, gátolja a vérlemezkék lerakódását az artériák falán. Segít semlegesíteni a bélben felhalmozódó rákkeltő anyagokat. Forrázata öblögetve a rossz szagú leheletet megszünteti.
Lucerna ellenjavallat: MÉRGEZŐ! Vérszegények használatát orvossal beszéljék meg!
(Valeriana officinalis L.) - Orvosi macskagyökér
Gyógyhatása: Szívidegnyugtató, ideges gyomorpanaszok, ideges fájás, ingerlékenység, klimax. Ideges szív- és gyomorpanaszok elleni teakeverékek alkotórésze. Kimerültség, szellemi túlterheltség ellen is használatos. Teáját bűzaszattal keverve hisztéria ellen ajánlják. Nyugtató és enyhe altató hatása is ismert.
Macskagyökér ellenjavallat: Nagy mennyiségben fejfájást, szédülést, látási zavarokat, nyugtalanságot, émelygést, reggeli kábultságot okozhat!
Érvényes magyar neve májvirág. Védett, nem gyűjthető, termesztése is csak hatósági engedéllyel lehetséges! (Hepatica nobilis Mill.)
Gyógyhatása: Máj-, epebajok, vizelési zavarok, vese-, hólyagbántalmak. Teáját epe-, máj- és vesebántalmak ellen fogyasztják.
(Majorana hortensis Münch.)
Gyógyhatása: Nőgyógyászati problémák, herpesz. Teája szélhajtó, étvágygerjesztő, köhögéscsillapító, és idegnyugtató hatású. Illóolaját az élelmiszer- és konzervipar alkalmazza. A herpeszt porított növénnyel kell behinteni, vagy néhány csepp tinktúrával kell kezelni.
(nux glans)
Gyógyhatása: Légzőszervek hurutos megbetegedései, köhögés, rekedtség.
(Papaver somniferum L.) - Termesztett mák, kerti mák
(Rubus idaeus L.) – Boldogasszony csipkéje, csipkefa, erdei szeder, himpér, málnafa.Gyógyhatása: Terhesség, hasmenés. Drogja cukor-, vese- és hólygbántalmak elleni, valamint izzasztó teakeverékek alkotórésze. Forrázata alkalmazható hasmenés kezelésére és terhességi hányinger leküzdésére. A kínai tea pótlására is alkalmazzák.
(Rubi idaei folium)
Gyógyhatása: Hasmenés, bélhurut ellen, köhögéscsillapító, vértisztító, toroköblítő. A levéltea hasmenés, bélhurut ellen összehúzó hatása miatt használatos. Alkalmazható toroköblögetésre is.
Málnalevél ellenjavallat: A levél tannintartalma miatt rákos betegedési előzményekkel ne használják!
(Tussilago farfara)
Gyógyhatása: Forrázata és tinktúrája köhögéscsillapító és asztmatikus rohamokat megelőző hatású. Frissen szedett leve borogatásként alkalmazható gyulladásoknál.
Martilapu ellenjavallat: Terhes és szoptató nők, alkoholisták, májbetegek ne használják! Használata ellentmondásos, van, ahol alkalmazzák, van, ahol betiltották.
(Ilex praguayensis, Mate folium) - Maté levél
Gyógyhatása: Megfázások és influenza, menstruáció előtti tünetek. Teája élénkíti, és ellenállóbbá teszi a szervezetet. Megfázások és influenza ellen magas C-vitamin tartalma miatt javallt. Vízhajtó hatása révén megszünteti a menstruáció előtti puffadtságot.
Mate ellenjavallat: Koffeintartalma miatt gyomoridegességet, hasmenést okozhat! Tannintartalma miatt nyelőcsőrákban szenvedők ne alkalmazzák!
méhfű (Melittis grandiflora Sm.)
Gyógyhatása: Vizelethajtó, emésztésserkentő, nyugtató, meghűlés. Teáját emésztő- és légzőszervi bántalmak ellen fogyasztják. Üdítőitalként is kedvelt. Gyermekeknek, öregeknek álmatlanság ellen is adható nyugtató hatása miatt.
(Allium ursinum) – Kígyó- vagy poszhagyma. Fűszerkertben nem termesztett, vadon előforduló és begyűjthető hagymaféle. Hazánkban főként bükkösökben, üde, humuszban gazdag, nyirkos talajon él tömegesen. Nagyon erős hagymaszaga van. Erdőben járva hamarabb érezzük meg az illatát, mintsem magát a növényt meglátnánk. Fényes, élénkzöld, lapos levelei vannak. A hagymája hosszúkás, hártyaszerű buroklevelek borítják. A virágszára kb. 30 cm magas, laza, gömbszerű fehér virágai vannak. Árnyékos, üde talajú kertrészek szép évelő növénye lehet.
Hatása hasonlít a fokhagymáéhoz, de azt több szempontból felül is múlja. Áprilisban, májusban - virágzás előtt - szedhetjük a hatalmas gyógyerővel rendelkező friss leveleket; képes az egész szervezet megtisztítására. Éppen ezért nagyon jól használható a szervezet felfrissítésére, a tavaszi méregtelenítésre. Kedvezően hat az emésztőrendszerre; a gyomor- és bélműködés javulása jobb közérzetet eredményez. Vízhajtó hatású, így hatásos érelmeszesedés és magas vér-nyomás ellen. Bőr rendellenességeket gyógyító hatása is van.
A friss levél hatása a legjobb. Apróra vágva ízesíthetjük vele a kenyeret, fűszerezhetjük ételeinket: levest, zöldségféléket, salátákat, burgonyát. A szárított levelek hatása gyengébb, de ételek, többek között túrós és más sós pogácsák ízesítésére is jól felhasználható. A friss levélből a spenóthoz hasonló ízű, de egészségesebb főzelék készíthető. Bimbójából, éretlen terméséből, hagymájából kitűnő tartósított savanyúság készíthető.
(Arctosaphylos uva-ursi)
Gyógyhatása: Húgyúti megbetegedések, nőgyógyászati problémák, magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, sebgyógyítás, hasmenés. A levéltea C-vitamint tartalmaz, a veseutak fertőtlenítésére, vese- és epekő ellen alkalmazható. Vizelethajtó hatása révén csökkenti az elő menstruációs panaszokat, a magas vérnyomásban szenvedők részére is ajánlott, és a pangásos szívelégtelenségnél is ez a hatása érvényesül. Összehúzó és kötő hatása révén hasmenés ellen is alkalmazzák. Herpesz ellenes kenőcsök és hüvelyi fertőzések elleni kenőcsök alkotórésze. Sebkezelésre is alkalmazható, a kimosott sebre medveszőlőlevél-főzetbe áztatott borogatással.
Medveszőlő ellenjavallat: Magas tannintartalma miatt gyomorirritációt okozhat! Tejjel együtt fogyasztva viszont a tannin hatása semlegesül.
(Heracleum sphondylium L.) - Medvetalp-gyökér,
Gyógyhatása: Hasmenés, bélhurut, emésztési zavarok.
(Menta piperita, spicata, viridis)
Gyógyhatása: Emésztést elősegítő, érzéstelenítő, pangáscsökkentő, fertőzés-megelőzés, nőgyógyászati problémák. A levélfőzet gyomor- és bélgörcs ellen használatos. Ideges álmatlanság és szívpanaszok ellen is hatásos. Forrázata pangáscsökkentő és emésztést elősegítő, segíti az epekiválasztást, a gyomorfekély kialakulásának megelőzését. A borsmenta illóolaja baktériumölő hatású. Sebekre, égésekre, horzsolásokra és herpeszre néhány csepp illóolajat kell alkalmazni. Fájdalomcsillapító krémekben is felhasználják, a mentol alkotórésze a VickVapoRub kenőcsnek is. Öblögető szerként a szájüreg fertőtlenítője, nyálkahártya-gyulladások gyógyszere.
Mentafélék ellenjavallat: Lenyelve a tiszta menta MÉREG! A tiszta borsmentaolaj szívritmuszavarokat okozhat!
(Vinca minor L.) - kis meténg
Gyógyhatása: Magas vérnyomás, érelmeszesedés, érszűkület. Teáját nyugtatónak, vizelethajtónak, étvágygerjesztőnek és magas vérnyomás ellen alkalmazzák. A gyógyszeripar magas vérnyomás és agyérszűkület elleni, valamint nyugtató hatású gyógyszert állít elő belőle.
(Melissa officinalis) - orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke.
Gyógyhatása: Sebkezelés, herpesz, vírusfertőzések, nyugtató, nőgyógyászati problémák. Forrázata a gyomrot megnyugtatja, segít leküzdeni a vírusok, okozta fertőzéseket, és oldja a menstruációs görcsöt. Nyugtató hatású ülőfürdő készíthető vele. Sebek kezelésére meleg borogatása, kisebb sebekre a friss mézfűlevél ajánlott.
Mézfű ellenjavallat: Pajzsmirigy-rendellenesség esetén ne alkalmazzuk!
(Commiphora abyssinia, myrrha) Szomáliai balzsamfa
Gyógyhatása: Szájöblítő, fogkrém. A porított mirhából készült gyógytea szívinfarktus ellen javasolt. Teája a népi gyógyászat szerint étvágyjavító, hisztériás rohamok és a vitustánc gyógyszere. Öblítőként foghúsgyulladásra, toroköblögetésre alkalmazzák. Fogporokban, szájvizekben is felhasználják. Sebecsetelésre is használatos. Hullabalzsamozáshoz is alkalmazzák. Illóolajából bélgiliszta és fonálféregűző gyógyszer készül.
Mirha ellenjavallat: Erősen MÉRGEZŐ hatása miatt csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazható!
(Corylus avellana L.) Európai mogyoró
Gyógyhatása: Hasmenés, meghűlés. Teája izzasztó, vizelethajtó, bélhurutot megszüntető hatású. A vesszőkéreg is használható bélhurut elleni teaként. Tea és dohánypótló készítésére is használják. Toroköblögetésre, bőrkiütések ellen borogatóul, aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként alkalmazható. A vesszőkéreg is használható aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként.
(Sinapsis albae semen)
Gyógyhatása: Enyhe hashajtóhatású. Nagy mennyiségben jelentősen csökkentheti a vérnyomást, amely valószínűleg gyengeséget eredményez. Használata orvossal történt megbeszélés alapján javasolt.
Mustármag ellenjavallat: Nagy mennyiségben szívritmuszavarokat okoz! Terhes nők ne fogyasszák, bár menstruációt elősegítő hatását még nem igazolták!
(Atropa belladonna (bella-donna) L.)
(Helianthus annuus L.)
Gyógyhatása: Epilepszia, görcsoldás, hurutos megbetegedések, nyálkaoldás. A virág forrázatát magas vérnyomás ellen és idegcsillapítóként alkalmazzák, lázcsillapító hatása is ismert. Magjának zsíros olaját kenőcsök készítésére használják fel.
(Citrus aurantium, bigardia)Gyógyhatása: Emésztési zavarok, gyengeség. A narancshéj gyomorerősítő, emésztésserkentő, étvágyjavító és vértisztító. Éretlen termése emésztést elősegítő gyomorerősítőként használatos. Felhasználja az édes-, cukrász- és likőripar is. Virágja illatszerek alkotórésze.
fekete (Populus nigra L.)
Gyógyhatása: Hurutok, reuma, hajápolás. A rügytea nyálkaoldó és vizelethajtó hatású. A rügy balzsamanyaga zsírban vagy faggyúban kiolvasztva ajakra, égésre, fagyásra, aranyeres daganatokra, hajápolásra használható.
(Betula pendula Roth.)
Gyógyhatása: Vizelethajtó. A levéltea vese- és hólyagbántalmak ellen vizelethajtóként alkalmas. Kérgének főzete vizelet- és vesekőhajtó, izzasztó hatású. Törzsének tavaszi nedvéből készült olaját a bőrgyógyászat alkalmazza, elsősorban hajápolószerként ismert (Birkenhaarwasser).
(Anthyllis vulneraria L.) - Réti nyúlhere
Gyógyhatása: Vértisztító, összehúzó. Teája vese-, hólyag-, cukorbetegségek ellen hatásos. Betegség utáni erősítő kúrákhoz is javallt.
(Elaeagnus angustifolia L.) Más néven:Keskenylevelű ezüstfa ezüstfűz. Érvényes magyar neve keskenylevelű ezüstfa.
Gyógyhatása: Magas vérnyomás. Leveleiből magas vérnyomás elleni tea készül, de nem forrázva, csak langyos vízben 6-8 óráig áztatva.
(Hypericum perforatum L.)
Gyógyhatása: AIDS, sebgyógyítás, depresszió. Virágjának, magjának főzete vese- és epe betegségekre, szív- és ideggyengeségre alkalmas. Gyomor- és bélfekély, magas vérnyomás, emésztési zavarok, külső és belső vérzések esetén is javallt. Vizsgálják az AIDS kezelésében is. Öblögetőként fogínysorvadás ellen, borogatásként bőrbetegségekre, levelének és virágának őrleménye nehezen gyógyuló sebek esetében használható.
Orbáncfű ellenjavallat: Orbáncfű fogyasztásának idején a napfénytől tartózkodni kell, mert hólyagos kiütéseket okoz! Meghatározott gyógyszerekkel és bizonyos élelmiszerekkel együtt nem fogyasztható! Kizárólag csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható!
molyhos (Verbascum thapsus)
Gyógyhatása: Köhögés, torokfájás, aranyér, hasmenés. Teáját bélhurut és légcsőhurut ellen, izzasztó és vizelethajtó hatása miatt fogyasztják. Összehúzó hatása révén a hasmenés ellen is alkalmazható. Olajos kivonatával fagyási sérüléseket, bőrbajokat kezelnek. Az aranyér kezeléséhez erős, lehűtött forrázata borogatásként javallt.
Ökörfarkkóró ellenjavallat: Magvai MÉRGEZŐK! Tannintartalma miatt rákos betegek ne alkalmazzák.
(Succisa pratensis Mnch.)
Gyógyhatása: Légzőszervi betegségek, vérzéscsillapítás, aranyér. Hajtásának főzete köhögéscsillapító, vértisztító. Eredményesen alkalmazható asztma, légcsőhurut, belső vérzések csillapítására, gyomor- és bélfekély gyógyítására. Toroköblögetésre felhasználható köptető hatása miatt. Aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként ajánlják.
Más néven: örvényfű (Inula helenium L.) Védett, nem gyűjthető.
Gyógyhatása: Epebetegségek, légúti megbetegedések, bőrviszketés, bélparaziták, nőgyógyászati problémák. Illóolaja a vizelet- és epehajtók egyik alapanyaga. Inulintartalma miatt a diabetikus ételek ízesítője. Főzetét asztma, magas vérnyomás, étvágytalanság vesebántalmak, epebántalmak és bélférgek ellen alkalmazzák. Elpusztítja a gennykeltő baktériumokat, így a húgyutak fertőtlenítésére is használható. Elősegíti a menstruációt. A belőle készített kenőcs bőrviszketést ellen alkalmas.
Örménygyökér ellenjavallat: Terhes nők menstruációt elősegítő hatása miatt ne alkalmazzák! Érzékenyek bőrkiütést kaphatnak tőle! Cukorbetegek számára nem javasolt, mert nagyobb mennyiségben emeli a vércukorszintet!
(Larrea divaricata)
Gyógyhatása: Fogszuvasodás, ínysorvadás, rákbetegség, az életkor megnövelése. Antioxidáns hatása miatt megelőzi a rák okozta sejtkárosodást, és lelassítja az öregedési folyamatot. Gyulladásgátló hatása révén ízületi gyulladások ellen alkalmazható. Szájöblítőként csökkenti és megelőzi a fogszuvasodást és az ínysorvadást. Örökzöld törpetölgy
Ellenjavallat: Vese- és nyirokrendszeri betegségekben szenvedők ne fogyasszák!
(Crysanthemum parthenium)
Gyógyhatása: Migrénes fejfájás, magas vérnyomás, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák. Migrén ellen napi 2 friss vagy fagyasztott levél elrágása javasolt. Ennek hiányában margitvirágot tartalmazó kapszula vagy tabletta javasolt. Forrázata vérnyomáscsökkentő, emésztésserkentő, menstruációs elősegítő.
Őszi margitvirág ellenjavallat: Terhes nők ne fogyasszák menstruációt elősegítő hatása miatt! Véralvadásgátló hatása miatt véralvadási problémák esetén, vagy véralvadásgátló tabletták szedése mellett csak orvossal történt megbeszélés után alkalmazható. A migrént nem gyógyítja meg véglegesen, csak addig enyhíti, amíg szedik!
(Polygala amara K.)
Gyógyhatása: Hurutok, gyomorerősítés. Teája nyálkaoldó és étvágygerjesztő hatású.
(Ginkgo biloba)
Gyógyhatása: Szívroham, emlékezőképesség és reakcióidő, szívinfarktus, impotencia, foltok az ideghártyán, idült fülcsengés, krónikus szédülés, asztma. A levéltea megnöveli a vér mennyiségét az agyban és segíti a szívrohamból történő felépülést. A megnőtt vérmennyiség jótékonyan hat a rövid távú emlékezőképességre és a reakcióidőt is lerövidíti. Csökkenti az infarktus előidéző vérrögök képződését. A koleszterin lerakódás okozta időszakos sántítás ellen hat a vérellátás javításával és fájdalomcsillapító hatásával. A szemideghártya romlását is lassítja. A rossz vérellátás okozta süketség és az idült fülcsengés ellen hat a vérellátás fokozásával. Csökkenti a szédülést. Alkalmazható az asztma és a légzőszervi betegségek kezelésében is.
Páfrányfenyő ellenjavallat: Véralvadási rendellenességben szenvedők ne alkalmazzák! Különösen nagy mennyiségben fogyasztva okozhat ingerlékenységet, nyugtalanságot, hasmenést, émelygést, hányingert! Teakészítéshez igen nagy mennyiségű levélre van szükség, ezért célszerűbb kereskedelmi készítményt alkalmazni.
Dinnyefa (Carica papaya) - Pawpaw
Gyógyhatása: Emésztésserkentő, gyomorfekély, kontaktlencsék, csigolyaficam. Levele, nedve és gyümölcse lebontó enzimeket tartalmaz, ezáltal emésztésserkentő hatású és gyomorfekély ellen ható. A benne lévő kimopapain a csigolyaficamoknál a sérült rész környékére injektálva elbontja a sejtek pusztulás utáni maradékanyagait. A papain a lágy kontaktlencsék tisztítóoldatának egyik hatóanyaga.
Papaya ellenjavallat: Terhes nők a nedvéből és leveléből készített főzetet ne fogyasszák, mert menstruációt előidéző hatása is ismert! Esetenként allergiás tüneteket, asztmát, valamint gyomorbántalmakat és gyomorhurutot is okozhat!
(Capsicum annuum L.)
Gyógyhatása: Emésztésserkentő, hasmenés, krónikus fájdalmak, övsömör, diabéteszes lábfájás, lokalizált fejfájás, migrén. Gyógyszerészeti célokra a csípős paprikát alkalmazzák. Emésztésserkentő hatású a nyál és a gyomornedvek elválasztásának fokozásával. Baktériumölő hatású, ezért alkalmazzák a fertőző hasmenés kezelésében. Fájdalomcsillapító hatása is bizonyított: az övsömör okozta fájdalmak, diabéteszes lábfájás, migrénes fejfájás enyhítésére is használható. Vizsgálják koleszterincsökkentő hatását is. Szeszes kivonata bőrvörösítő, hajszálértágító hatású. Reuma elleni bedörzsölő szerekhez és hajvizekhez adják. Ellen irritánsként az ízületi és izomfájdalmak enyhítésére is használják.
Paprika ellenjavallat: A pirospaprika feldolgozása közben kellemetlen felégéseket okozhat a bőrön.
(Malva neglecta Wall.)
Gyógyhatása: Daganatok, gyomorfekély, hurut, torokfájás. Teája csökkenti a köhögési ingert. Gyomorfekély és bélhurut ellen is hatásos. Torok-, mandula-, fogínygyulladásra öblögetőszerként alkalmas. Borogatóként lágyítja a daganatokat, enyhíti a köszvényes fájdalmakat.
(Pastinaca sativa)
A gyökér keményítőt, fehérjét, pektint és C-vitamint tartalmaz. Felhasználható minden olyan ételben, amelybe petrezselymet használnak, de kevesebb kell belőle, és az ételnek édeskés ízt ad. Különösen a babételek készítésénél javasolt a használata. A gyökérből nyert anyagokat a likőriparban használják ízesítőként. A növény levelei is alkalmasak főzelék készítésére. Gyógyhatása: Hatóanyagai hasonlóak a petrezselyeméhez, gyökerének főzete vizelethajtó, görcsoldó, vese- és epekő, illetve gyomorbajok esetén jó hatású.
(Capsella bursa pastoris Medik.)
Gyógyhatása: Vérzések, a szülés megindítása, vérzéselállító. Teáját gyomor- és bélvérzés ellen, valamint méhvérzés elállítására alkalmazzák. Szülést megindító hatása is ismert. Aranyeres bántalmak kezelésére, sebek vérzésének elállítására.
Pásztortáska ellenjavallat: Terhes nők és szívinfarktuson átesettek ne alkalmazzák!
Más néven: Orvosi pemetefű (Marrubium vulgare L.)
Gyógyhatása: Köptető. Teáját légcsőhurut, étvágytalanság, epe- és májbetegségek ellen fogyasztják. Idegnyugtató, szívműködést szabályzó hatása is van. Váladékoldó hatása miatt köptetőként is alkalmazzák. Gyógycukorkák és likőrök készítésére is felhasználják.
(Petroselium hortense Nym.)
Gyógyhatása: Magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, leheletfrissítő, nőgyógyászati panaszok, allergia, láz. Gyökerének és levelének drogja vizelethajtó, étvágyjavító, vesekőhajtó és hólyaghurut elleni teák alkotórésze. Enyhe nyugtató hatása is ismert. Gátolja az allergiás tünetek kiváltására keletkező vegyület, a hisztamin elválasztását. Leheletfrissítésre pár szál petrezselymet kell elrágni. Magas vérnyomás, szívinfarktus ellen is hatásos. Illóolaját az élelmiszer- és likőripar alkalmazza.
Petrezselyem ellenjavallat: A termésdrog teája vesevérzést, terhes nőknél abortusz okozhat! Vizelethajtóként alkalmazva káliumpótlásra van szükség!
Vetési pipacs ~ Közönséges pipacs - (Papaver rhocas L.) Gyógyhatása: Légzőszervi hurut. Teája köhögéscsillapító és enyhe nyugtató hatású. Forrázata szemborogatásra és toroköblögetésre alkalmazható.
(Herniaria hirsula L.)
Gyógyhatása: Vesegyulladás, hólyaghurut, a húgyutak fertőtlenítése, vizelethajtás. Teája vese- és hólyagbántalmakban vizelethajtó.
(Polygonum aviculare L.) – Disznópázsit, Porcsin keserűfű, nagy porc-, vagy porcsfű, porcogó pázsit, porcsin cikszár, százbötykőjű fű, térdkötőfű, tetemadó, tetemtoldó fű, véraltató porcsin.
Gyógyhatása: Vérzéscsillapítás, bélbajok, tüdő- és gégebántalmak. Teáját vese- és hólyagbántalmak, bélhurut és légcsőhurut ellen használják.
Balhafű - (Plantago psyllium)
Gyógyhatása: Hashajtó, hasmenés, aranyér, a koleszterinszint csökkentése. Magja hashajtó és koleszterinszint csökkentő. Enyhíti az aranyér, okozta vérzést és viszketést. A hasmenés megállítására nedvszívó képessége teszi alkalmassá.
Psyllium ellenjavallat: A magok pora belélegezve allergiás reakciókat okozhat! Terhes nők ne használják menstruációt serkentő hatása miatt! Vízhajtó szedése mellett nem ajánlott!
(Galium aparine)
Gyógyhatása: Teaként idegnyugtató, altató, vérnyomáscsökkentő hatású, vese, máj, hasnyálmirigy megbetegedéseit kezelik vele, külsőleg bőrbetegségek, pattanások kezelésére használják.
(Rheum palmatum)
Gyógyhatása: Hasmenés, székrekedés, nőgyógyászati problémák. Többféle változatban van forgalomban: tinktúra, extraktum, szirup, bor stb. Szárából kompót vagy süteménytöltelék készülhet. Gyógyászati célokra a gyökerét használják fel. Máj- és epebetegségek, aranyeres fájdalmak ellen használatos. Étvágygerjesztő hatása is ismert. Kis mennyiségben alkalmas a hasmenés megállítására, nagy mennyiségben hashajtóhatású. Méhösszehúzódást serkentő hatása alapján alkalmazható menstruációt serkentőként is.Rebarbara ellenjavallat: Erős hashajtó hatása miatt krónikus bélbetegségben szenvedők (fekély, vastagbélgyulladás) ne alkalmazzák! Terhes és szoptatós nők számára sem ajánlott! Hashajtó mennyiségben két hétnél tovább nem szabad alkalmazni, mert bélrenyheséget okoz! A levelei MÉRGEZŐ oxálsavat tartalmaznak, ami hányingert, szédülést, gyengeségeket okoz!
fekete ribiszke - (Ribes nigrum L.)
Honos Európában, Ázsia mérsékelt égövi részein. 1–2 m magas cserje vagy fa. Vadon az Alföld (pl. Kis-Alföldön Szigetköz) liget- és láperdőiben szórványosan található, védett. Termeszthető, nemesített fajtáit ültetvényekben telepítik.
Hatóanyag: kb. 0,5% flavonoid (kvercetin-, kempferol-, myricetin- és izorhamnetin-glikozidok), oligomer proanthocyanidinek (pl. prodelphinidin), nyomokban illóolaj (mono- és szeszkviterpének), fenolkarbonsavak
Alkalmazás: levele és rügye diureticum (előnyösen kálium-visszatartó), enyhe antihypertensiv, antiphlogistikus, antioxidáns, szabadgyök-fogó, fungisztatikus, terméséből készült lé, lekvár vagy bor ugyancsak antioxidáns, vérszegénység ellen is hatásos.
Gyógyhatása: Vizelethajtás, hólyagbántalmak. Levélteája szívbántalmakban vizelethajtásra alkalmas, de hasznos a hólyagbántalmak kezelésére is.
(Rosmarinus officinalis L.)
Gyógyhatása: Ételmérgezés megelőzése, emésztésserkentő, köptető, fertőzések megelőzése. A virágot teakeverékek aromásítására használják. A levélforrázat szélhajtó, étvágygerjesztő, idegerősítő, epehajtó, görcscsillapító, és megszünteti a kellemetlen menstruációs és klimaxos érzéseket is. Antioxidáns-tartalma alkalmassá teszi az ételek tartósítására. Nyugtató hatást fejt ki a gyomorra, ezáltal emésztésserkentő hatású. Lazítja a meghűlés, influenza és allergia kiváltotta váladékokat, ezáltal köptető hatású. Kerti elsősegélyként használható elmorzsolva a sebre szórva, míg a sebet ki nem mossák.
Rozmaring ellenjavallat: Terhes nők ne használják, mert menstruációt elősegítő hatása is ismert! A rozmaringolaj már kis mennyiségben is gyomor-, vese- és bélpanaszokat válthat ki, és nagyobb mennyiségben mérgező!
Kerti ruta - (Ruta hortensis L.) Gyógyhatása: Érszűkület, vérkeringési zavarok. Drogját teakeverékekben magas vérnyomás és epebántalmak ellen használják.
Rutafű ellenjavallat: MÉRGEZŐ vegyületet tartalmaz, ezért magában ne alkalmazzuk!
(Polygonatum odoratum)
Gyógyhatása: Szívserkentő, vizelethajtó hatású, cukorbaj ellen tartalmaz hatóanyagokat.
Salamonpecsét ellenjavallat: Házi szerként való alkalmazása veszélyes, fokozott óvatosságot igényel, mivel MÉRGEZŐ hatású lehet.
(Crocus sativus)
Gyógyhatása: Koleszterin, az artériák, lerakódás okozta érszűkület, magas vérnyomás, nőgyógyászati problémák. A bibeszárat forró vízben áztatva készített ital a szívinfraktus megelőzésére és a menstruáció elősegítésére alkalmas. A benne lévő krocetin növeli az oxigén mennyiségét a vérben, ezáltal csökkenti a lerakódás okozta artériás érszűkületet. Csökkenti a vérnyomást is.
Sáfrány ellenjavallat: A benne lévő krocetin nagy mennyiségben MÉRGEZŐ!
(Carthamus tinctorius L.) – bogáncs sáfrány, fattyú sáfrány, bogácssáfrány, parasztsáfrány, parasztok rokkája, pór-, tót-, vagy vadsáfrány, magyar pirosító, magyar sáfrány, szeklice, olajözön, szaflór, saflor.
Gyógyhatása: Csökkenti a koleszterinszintet, a szívinfarktus megelőzésében is szerepe van, de vérnyomáscsökkentő hatása is ismert. Régen a népi gyógyászatban a virágok főzetét erős köhögés, fulladás ellen, nyálkaoldó köptetőként használták.
(Eupatorium cannabium)
Gyógyhatása: Anyagcserefokozó, vizelethajtó, hashajtó, máj-, lép- és epebántalmak. Teáját vese-, epe- és májbántalmak ellen használják. Enyhe hashajtó hatása is van.
Gyógyhatása: Légzőszervi megbetegedések. A virágot elsősorban dohányillatosítónak alkalmazzák. A fűdrogból készült tea gyomor-, bél- és légzőszervi megbetegedések ellen használatos. Borogatásként kelésekre, fekélyekre és visszérgyulladásra alkalmazzák, a népi gyógyászat migrénes fejfájás, szülés utáni fájdalmak enyhítésére is alkalmazza.
(Teucrium chamaedrys L.)
Gyógyhatása: Étvágytalanság, gyomorbajok, epebajok ellen, vértisztító.
(Galium odoratum L.) – Csillagos májfű v. szagos májusfű; csillag szívfű, erdei mester, v. erdőmesterfű, erdődísz, érdeske.
Gyógyhatása: Vértisztító, gyenge izzasztó, nyugtató és vizelethajtó. Teakeverékek alkotórészeként a máj- és epeműködési zavarokra alkalmazzák. Enyhe altató, nyugtató, vizelethajtó hatása is van. Az izzasztóteákban is megtalálható. A fűvel dohányt illatosítanak.
(Fragaria vesca L.)
Gyógyhatása: Emésztési zavarok, bélhurut. A levéltea bélhurut ellen és enyhe izzasztóként használatos. A cukorbaj-ellenes teakeverékekben is megtalálható. Valódi teaként is fogyasztják.
(Saponaria officinalis L.) - Orvosi szappanfű
Gyógyhatása: Köptető. A virágos hajtás forrázata erős nyálkaoldó. Régebben a növény gyökerét is alkalmazták nyálkaoldásra, köptetésre.
(Smilax glabra Roxb.) - Smilax
Gyógyhatása: magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, nőgyógyászati panaszok
virág (Consolida)
Gyógyhatása: vérnyomás csökkentésére, vizelethajtásra
(Rubi fruticosi folium),
Gyógyhatása: hasmenésekben, gyomorerősítésre, cukorbetegségben: fürdők készítésére
(pimentea fructus) – (amomummag, angol fűszer, jamaicai bors, piment.)
Gyógyhatása: emésztésserkentő, fájdalomcsillapító, érzéstelenítő
(Syzygium aromaticum)
Gyógyhatása: fogfájás, szájhigiénia, emésztést elősegítő, fertőzések leküzdője
(Euphrasiae herba), Orvosi szemvidító
Gyógyhatása: szembetegségek, savtúltengés, étvágytalanság ellen, gyomorerősítésre
(Sennae folium), Gyógyhatása: hashajtó
Szilfa (Ulmaceae), vörös szilfa háncs (Ulmi rubraecortex)
A csalánképűek rendjébe tartozó család, fák vagy cserjék. Mintegy 140 faja az északi földgömb mérsékelt vidékén nő, a ma élő szilfa meg a Planera levélnyomását a földtörténeti harmadkorából is ismerjük. Fájuk hasznos, gyakran kertbe vagy az út mellé ültetik.
Gyógyhatása: sebek, köhögés, torokfájás, emésztési zavarok, nőgyógyászati panaszok.
(Convolvulus arvensis) apró szulák
Gyógyhatása: gyomor- és bélhurut ellen
(Origanum vulgare L. ) - vadmajoránna, oreganó,
Gyógyhatása: meghülésre, köptető, emésztésserkentő étvágytalanságra, püffedésre
(Leonurus cardiaca) – Gyöngyhím, oroszlányfark, szárfű, szívfű; erősítő fű, torokgyíkfű.
A fű leonurin alkaloidot tartalmaz, amely enyhe vasodilator tulajdonságú és simaizom-lazító hatása is van, ezért régóta használják szíverősítőnek és menstruáció szabályozására. Tartalmaz még keserű anyagokat, iridoid glikozidokat, diterpéneket, flavonoidokat (rutin és kvercetin), cseranyagot (tannin), illóolajokat és A-vitamint.
Gyógyhatása: nyugtató, nőgyógyászati problémák szívbetegségekben, érelmeszesedésben, magas vérnyomást csökkentő. Használják még gyomorgörcsök, menstruációs panaszok és álmatlanság kezelésére is. A bábák is használják a szülés könnyítésére.
(Artemisia dracunculus L.) - estragon, esztragon, tárkonyüröm, tárkonyürömfű.
Gyógyhatása: fájdalomcsillapító, fertőzések megelőzése
Tárkony ~ Tárkonyüröm - (Dracunculi herba conc.) Gyógyhatása: étvágygerjesztő, gyomorerősítő
(Gentiana cruciata L. )
Gyógyhatása: emésztés, ízületi gyulladás, nőgyógyászati problémák
(Gentianae radix et rhizoma),
Gyógyhatása: emésztési zavarokra, étvágytalanságra, bélrenyheségre
(Theae folium)
Gyógyhatása: meghűlés, vértolulás, asztma, hasmenés, sugárzás Teája erős hatású, alkalmazásában óvatosság ajánlatos!
Teafű ellenjavallat: Sárgaság ellen csak orvosi tanácsra használható!
(Galium verum L.) – Szt.-Antal-, Szt.-Iván-, Szt.-János virága, kásafű, tejzsugorító fű, tejoltó. Szent Iván seprűje.
Gyógyhatása: vizelethajtó a húgyutak megbetegedéseiben
(Spirulina, Chlorella)
Gyógyhatása: sugárzás elleni védelem, toxikus nehézfémek, szívbetegségek, fertőzés-megelőzés
(Stellaria media L). - Tikhúr
Gyógyhatása: reumára, vízibetegségekre, aranyeres csomókra, daganatokra, belső vérzésre, a vér koleszterinszintjének csökkentésére
(Stachys recta) Tarlóvirág
Gyógyhatása: vese-, hólyagbántalmakban, asztmában szenvedőknek
(Quercus cortex et folium),
Gyógyhatása: hasmenések, vérhas, aranyeres bántalmak ellen, lábfürdőkre
(Vaccinium macrocarpon) – Bábaszőlő, foltos áfonya, moha-, sav-, tőzeg- vagy varjúbogyó.
Gyógyhatása: húgyúti fertőzések, akaratlan váladékcsurgás
(illatos) (Anthriscus cerefolium H.)
Gyógyhatása: gyomorerősítésre, vértisztításra
(Pulmonariae folium) - Orvosi tüdőfű
Gyógyhatása: légzőszervi megbetegdésekben, rekedtség, hasmenés, gyomorégés ellen, jó vértisztító, külsőleg borogatószer
(keskeny) (Plantaginis folium),
Gyógyhatása: májbaj, hasmenés, gyomorégés, köhögés ellen, jó vértisztító, külsőleg borogatószer
(széles) (Plantago lanceolata)
Gyógyhatása: lásd (keskeny), azonkívül, sebek, daganatok kezelésére
(‘‘Absinthii herba’‘)
Gyógyhatása: étvágygerjesztő, vérnyomást emelő, gyenge vizelethajtó, bélféregűző
(Artemisia vulgaris L.)
Gyógyhatása: epekiválasztást elősegítő, cukorbetegségben, epilepsziában, menstruációs zavarokban szenvedőknek
Háromszínű árvácska - (Violae herba cum flore),
Gyógyhatása: vértisztító, vizelethajtó és erősítő teák alkotórésze
(Prunus avium) – (Ló- vagy vadgesztenye.)
Gyógyhatása: köhögés, nyugtató
virág, -levél (Aesculus hipocastanum),
Gyógyhatása: összehúzó hatású, aranyeres csomók, kiütések, bélhurut, hasmenés ellen
(Rumicis fructus)
Gyógyhatása: hasmenés, bélhurut csökkentésére, forrázata kevésbé hatásos. A réti lósóska, más néven lórom (Rumex obtusifolius), sötétbarna színű érett magvaiból (Rumicis fructus), készített főzetének a bélbaktériumok fejlődését gátló hatása kísérletileg is igazolt, a legmakacsabb hasmenéses állapotokat is eredményesen kezeli.
(Parrotia persica)
Gyógyhatása: vérzéscsillapító
Illatos varjúháj ~ Rózsás varjúháj(Rhodiola rosea syn.),
Gyógyhatása: sebekre, szemölcsökre, állóképesség növelő, immunrendszert (a szervezet ellenálló képességét növeli), amellett fájdalomcsillapító hatású. Serkenti az agyműködést, lassítja az agy elöregedését és segít a szexuális problémák megoldásában. Védi a szívet, jó hatású a keringési rendszerre és rákellenes hatású. Cukorbetegeknél (diabetes) serkenti az inzulin képződését, illetve növeli az inzulinérzékenységet. Segíti a máj méregtelenítő működését.
(Rhamnus catharticus) – (Disznótűs fa, ebtövis, festő, hajtisztító, v. hashajtó kökény, fejér tövis, macska-, szarvas-, disznó-, v. varjú-tövis, varjú-bingó, római kereszt-tövis.
Gyógyhatása: béltisztító (purgativum)
(Rhamnus catharticus)
Gyógyhatása: bőrkiütés, diureticum, hashajtó, karcsúsítószer, köszvényes bántalmak ellen.
(Verbenae herba),
Gyógyhatása: fájdalom- és gyulladáscsillapítás, hashajtó; sárgaság, vese-, epe-, gyomorbántalmak ellen
(Sangiusorba officinalis)
Gyógyhatása: vérzéscsillapító, hasmenés ellen
(Veronika officinalis) - Orvosi veronika
Gyógyhatása: légcsőhurut, hörghurut ellen, jó nyálkaoldó és enyhe vizelethajtó, koleszterinszint csökkentés (máj)
(Potentilla erecta L.) - Felálló timpó, kinagyökér, tormatilla, vérfű, vér- vagy vérhasgyökér, vad kinafű.
Gyógyhatása: bélhurut, hasmenés, aranyeres vérzések ellen, szívnyugtató
(Trifolii fibrini folium), Védett! Eszmei értéke: 10 000 Ft
Gyógyhatása: étvágytalanság, gyomorpanaszok, savtúltengés megszüntetésére
(Mentha aguatica) Vízi menta - Fekete menta, téli saláta, vízi torma
Gyógyhatása: idegerősítőül, gyomorbántalmak, májbetegségek ellen.
(Vaccinium vitis-idaea) - Védett! Eszmei értéke: 10 000 Ft
Gyógyhatása: hólyagbántalmakra, bélhurutra.
(Trifolium pratense)
Gyógyhatása: máj- és epe-megbetegedésekre, nyálkaoldóul. A virág szárítmányát teák és teakeverékekbe, magját csíráztatva használják. Vigyázat! Akinek magas az ösztrogénszintje (nőknél mióma, ciszta, férfiaknál kevés hímivarsejt stb.) az ne fogyassza! A vörös lóhere formononetint tartalmaz, ami utánozza az ösztrogént.[5].
(Allium cepa L.). – hajma, vereshagyma, zsidószalonna mózespecsenye
Gyógyhatása: Enyhíti a meghűléses panaszokat, kedvez az emésztésnek, étvágygerjesztő, gombaellenes hatású, fertőtlenítő. Segíti a szívbetegségek elleni védekezést. Csökkenti a vér koleszterinszintjét. Mézzel készített szirupja szénanátha, meghűlés, köhögés esetén, a szem, orr, torok és gége nyálkahártyáját érintő allergiák, gyulladások és fertőzések következményeinek enyhítésében segíti a gyógyulást. Karamellel készített teája meghűlés, influenza, köhögés ellen alkalmazható.
Apium graveolens L. – (celler)
Gyógyhatása: fogyás, magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, nyugtalanság és álmatlanság, cukorbetegség, nőgyógyászati problémák.
(Althaea officinalis L.) – Orvosi ziliz - bársonyos mályva, ejbis, fehérmályva
Gyógyhatása: Húgycsőgyulladás (urethritis) és vesekövek kezelésére használják. A gyökér, melyet késő ősszel gyűjtenek, bélbevonó (demulcens) diuretikus (vízhajtó) , emolliens (bőrpuhító kenőcs) és sebgyógyító tulajdonságú. Általában emésztési és bőrproblémák kezelésére használják, főként a száj gyulladásai, gastritis, gyomorfekély, enteritis és colitis kezelésére. Növeli a tejelválasztást és nyugtatja a bronchusokat.
(Salvia officinalis L.) - Orvosi zsálya - foszló virág, lóbárzsing, réti-, vad-, vagy skárlát-zsálya.
Gyógyhatása: izzadásgátló, sebek kezelése, emésztésserkentő, cukorbetegség, torokfájás, nőgyógyászati problémák, belső gyulladásos folyamatok kezelése. Kozmetikában: pórus-összehúzó hatású.
(Salviae folium)
Gyógyhatása: éjjeli izzadást csökkenti, légzőszervi gyulladások, hörghurut ellen, külsőleg sebek kezelésére, folyások öblítésére, egyes gége- és mandulamegbetegedésekre, szájüreggyulladásnál jó öblítőszer.
(Equisetum arvense) - Mezei zsurló
Gyógyhatása: vizelethajtó, vese, hólyag és hugyutak kezelésére.
